ボディビルダーの憂鬱と美意識

最近８０年代の歌謡曲、といってもの女性ポップス系のヒット曲を良く聞くことがある。

その中でも、特に「春なのに」「ハロー・グッバイ」が好きだ。



そう、柏原芳恵さん。

歌もいいんだが、なんといっても可愛い〜〜。メッチャタイプ〜〜〜。

こんな子をうちのヤツが家に連れてきたら、クラクラして倒れるやろうな。

・・・でも、芳恵さんって、私より年上。ある意味美魔女。

その同人物の過去にキュンキュンして、だんだん感覚が分からなくなる。

今なのか過去なのか。過去好きだったではなく今好きなんですが。

正月風邪ひき。結局今日もトレーニングできなかった、いや、しなかった。

咳きはできるし、鼻水だらだら。集中力もあったもんじゃない。
当然完全回復でないので、ここでムリしてぶり返してもなと。
心が折れたんじゃなくて、賢明な判断をした、で間違ってない？

３日休むってなかなか無い。
今年で１０×５の歳となるオッサンだから、ケアも大事と皆さんが教えてくれる（てか自分でわかっとかんかい＞＜）。

明日から世の中は正常運行。私もそう。
トレーニング再開もいいタイミングだと思う。

たぶん元旦くらいから変調を来していたのだろう。
２日の脚トレをしっかり追い込んだので、免疫力低下。そして風邪をもらう。
それでも３日にトレーニングして更に風邪悪化。

４日は初出だったが、もうへろへろで執務。うつしてもマズイので、早々に退社。
５日、回復傾向だが、トレーニングは休む。

ほんまもんのボディビルダーであれば、多少のしんどさなどで休むこともないだろう。したがって、私はぱっちもんのボディビルダーであることが判明した。


風邪をひいたというのが近年記憶になかったので、ビタミンＣやトレーニングのおかげかと思っていた。
しかし、疲労困憊になるトレーニングはトレーニングとして有効だが、同時に免疫力も低下させることをあらためて体感した。
（たぶん数年以上前にもそういうこうとはあった）

ようは、いいトレーニングはできた。しかしその代償も受けとった。ということ。
そのセットは正直いらんなと強く思う。
ではどうすればいいんだろうか・・・これ以上Ｃとるのもお腹下すだけだし、筋肥大と疾病が抱き合わせとか。

・・・

それでも風邪のピークを越えて、カレーそばが食べたくなり、京橋駅前のそば屋でカレーそばを弱った胃袋へ。



実は昨日もカレーうどん食べに来て連チャン。
ボンカレーっぽい味がする。だから食が進むのかも。
身体がスパイスを求めている？



明日も完調ではないだろうが、行こうかな。もちろんトレーニングへ。

2019年、あけましておめでとうございます。

これをいつもフォローしていただいている（そのな人いる？）皆様にとって倖多き年となりますよう、勝手に祈っておきます（笑）

さて、今年は８月の日本クラシック、９月の日本クラス別に向けて調整していくことになるが、まだ発表されていない大阪選手権も当然目標にしてくことになる。
それ以外にも、７月頃にコンテストがあれば積極的に狙っていきたいと思う。

昨年の後半に掴んだ減量アプローチで臨めば、安定した調整結果を得られるし、もっと上手く出来るはず。

現状で足踏みしているつもりはないし、「結果」が次の「結果」を生むという流れを作っていきたい。

大会は７月からだろうが、スタートはいつもどおりだろうから、飲みのお誘いは早めにお願いします。（自分勝手だ^^;）


仕事、しごと・・・といえば・・・。

ぼちぼちやります。喰う為です。トレーニングするためです。


では昨年のベストポーズを。



矛盾？しているが今年はこれ以上の張りとキレのあるカラダになったるど〜

Ａ：腕・肩
Ｂ：脚
Ｃ：背・胸
Ｄ：休み

またＡから・・・という感じのローテーションになりつつある。

Ａを、Ａ１リア・サイド・２頭、Ａ２フロント・３頭、前腕に分割する場合もある。
やはりしんどい。脚はボリューミーにすることを前提としてるので、疲労感がはっきりある。
おかげで良く眠れるけども。

・・・

で、いま一番活動しているのは、メルカリだろう。


買うのではなく、売る方がほとんど。
断舎離の一環で、本や何年も放置していたトレーディングカードを売却し始めた。

結構売れるもんだ。
特にトレーディングカードはプレミアがつくのか、バイト時給くらい売りあげることもできる。
売れないものもあるのだが、半分ごみみたいなものだから、仕入れ０円と考えてもいいくらい。

一取引でウン万円とかにはかなわないが、ぼちぼちディールを楽しんでいる今日この頃。
おかげで、空き時間はメルカリばっかり見ている。

ま、何もなくぼーっと生きているより少し楽しめているのかも、ね。

昨日、昨年度ミスター大阪優勝者の川辺さんの主催する忘年会に参加した。



店の選定を任されたので、皆さんにとって異国情緒を感じてもらえる鶴橋・カナアンに決定。

９名の参加者があり、楽しひとときを過ごせた。

店のポリシーで、酒は持ち込み。ということで、各自に持ち寄り可と連絡したら、みんな結構な量持ち寄られる。

・・・最低限のお酒は用意しておこうと思ってビールを購入したのだが、その行為は持ち寄りになってしまった（涙）

食事代で一人３，０００円だったが、「これで３，０００円はすごいな」という声が大半だったのはチョイスした者としてはうれしい声。

パンチャン、ふんわりチヂミ、チョレギサラダ、チャプチェ、トマトキムチ、のり巻き、プルコギ、サンゲタン。



持ち寄りの、ビール、ハイボール、マッコリ、ワインがみるみる消費されていく〜。


田中良一さんとの脚トレ話は大変参考になったので、覚悟を決めて取り組まねばと思う。

元ミスター大阪の森内さんは、来季復帰するとの意欲をお聞きした。来シーズン是非活躍していただきたい。

参加いただいた皆さんの来年のご活躍を祈念いたします。


ＰＳ：マッコリはやばいので遠慮していたのだが、川原さんのワインにしっかり応えて、本日昼までくたばっていました（笑）

週休２日の勤務形態ではあるが、ちょいちょい休日出勤がある。
別に嫌がるわけでもなく、仕事と思えばそうということもない。別にやることもないし。

本日も外勤が終わり、ちょうど昼飯時となる。というかなることは計算済み。
で、やはり仕事終わりは一人焼肉ちゃうの〜と勝手な思い込みでミノから出る脂の味が口に広がる始末。
で向かったのが「情熱ホルモン」。

お一人仕様ではない店だが、たまたま空いていたのか、待たずにテーブルへ案内。
壷ホルモン、カクテキ、黒ホル×２、ホルモン煮込み、ハイボール１杯。これが昼ごはん、いや飯はない。




やっぱり自由に焼いて自由に食うってイイわ。堪能堪能。
飯もん喰わないから膨満感なくてちょうどいい。

ちょっとハマりそう。
でもこの程度、５０にもなろうという男があれこれ言うのもどうかなという気持ちはある。
それだけしてないことが多すぎる。

いろいろ人生楽しまないとね。

今のジムに通い始めて1年と4か月くらい。
24時間ジムで、設備はGGと同じくらい、混み具合は３分の１くらいで概ね快適である。

GGではぜんぜん思わなったのであるが、ここの女性スタッフはキュートな感じで好感が持てる。
なかでも写真のスタッフさんは、わたしのお気に入り（笑）



仕事場でも女性の笑顔を見ることはほとんどなく（いや、最近は部下の女性職員に癒されているのだが）、潤い感がなかったので、スタッフさんの笑顔を見たいがためにジムに通っている（な訳ないんだけど）。

おそらく彼女は私の半分程度の年齢だろう。
それはいいんだ。キレイなもの、かわいいものを見るのに年齢は関係ない。きっと。

某月某日、12月にもかかわらず寒くもない京都に行く私。

最寄りの京阪東福寺駅ではなく、なぜか七条から東福寺をめざす。

東福寺を選んだ理由。それは、、、よくわからん、って自分がわからんかったら誰もわからん。よくわからん。

という具合であるが、紅葉でも楽しめるのかな？程度の軽い気持ちだったことは間違いない。

しかし拙者、紅葉にとくに興味があるわけでない・・・。


それはそれとして、やはり紅葉が見ものであるようだが、ちょっと時期が遅かったかな。



紅葉よりも川や谷を利用した伽藍？の方が印象深かった。
冬の方が楽しめるかも知れないな。

方丈庭園、八相の庭も拝観。



庭園はいいね。

でアリバイ作り？のために本堂を、と。




楽しめたかと言えば、う〜〜〜ん。微妙。

ま、これも経験ですな。

今日は休日だが仕事あり。
早朝に少し時間ができたので、朝トレへ。

肩と腕の日だが、ガッツリ時間があるわけでもないので、短時間勝負の三角筋トライセットと二頭、三頭のスーパーセットを選択。
空いてる時間だからこそできる贅沢。夕方のGGでは禁止じゃないかな。



こういう時に24時間ジムは便利だと強く思う。
セット法も時間内からではなくても常用でも効果は大いにある。むしろこっちの方がいい？
ルーチンを変えて、新鮮な刺激という観点で説明がつくのだが、もっと取り入れるべきか・・・。


仕事を終えて昼食脳に移行した際、浮かんだものは「肉」「肉」「肉」。
ああもう肉しかない。それも焼肉。当然一人焼肉。

OKグーグルで天満界隈のお一人焼肉を検索し、歩き出す私。
「肉」といってもイメージは「ホルモン系」。ミノの脂身が脳を支配してしまった。



飲まないので、定食からのテッチャン（ホルモンがそれしかない）2皿追加で我慢我慢。
店は閑散。肉質は普通。でもそれで十分。
出来立ては上手いのぅ（当然）。ふ〜、満足じゃ〜。

一人焼肉、気楽だしイケてるな。
よし、これから鶴橋なんかも探索してみようかな。
酒飲まないと嫌がられるだろうな。でも美味いしな。どうしようかな。

トレーニング以外に楽しいこともしとかないとね、せっかくの人生だし。