2018年02月25日

ここに来たのは初めてですね。

十数年住んでいるマンション。

初めて屋上に登った。

正直怖かった。

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怖くて縁まで行けない。チンさぶ(わかる?)

屋上と言えば昨年の坂口家の極上日光浴を思い出す。

今年は無理だろうな〜。


昼からジムで胸トレ。

以前ダンベル130lbsで3レップだったので、更新しちゃおうかな、と。

4レップ。これって更新だね。いい感じ。

一応減量中、でもまだ行けそう。無理な負荷でもないし。


我が家恒例!土日の「アン」ケトジェニックダイエットデーを終え、明日からはまた減量頑張らねば。

ま、間に合うでしょ。きっと。



posted by まつちよ at 22:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月21日

MCTオイル

激安で売っていたので、思わず購入。

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メーカーも信頼のおける会社だし、なにせ激安。

摂取方法はコーヒーに入れて飲む。
粉コーヒーに先に投入すると膜になり、めっちゃ熱い。口が火傷します。
気を付けねば。

低糖質、ケトジェニックダイエットではすこぶる有益だそう。
これで減量はかどれば良いが。
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2018年02月18日

魅せるものとして

4オン1オフのトレーニングオフ日がちょうど巡ってきた。
毎日というルーチンも選択としてはあるにはあるが、そこまでまだ追い込まれていないので予定どおり休養。

で、以前から気になっていた以前の上司が参加しているアマチュアフュージョンバンド「ONION CABIN」が出演するコンサートに行ってきた。

ウォーキング要素も入れ、最寄駅でないJR和泉橋本駅から約20分くらいで到着。
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貝塚市コスモシアターの小ホール。

観客の年齢は高い。だからこそ落ち着いていて観賞雰囲気としては悪くない。

さっそく演奏開始。
演奏を生で効くのが久しぶりだったので、あのドラムのリズムが身体全体に響いていく。
ベース、ギター、サックス、キーボード、そしてドラム、素人の私にとって奏られる音楽になんら違和感を感じることもない。
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週1〜2回の練習という嗜虐的なPRだったが、完成度は高いのではないかと感じた。
あまりいい耳してない私の感想であるが。

6曲、約40分。いい音楽が聞けて満足。それが率直な感想。

聞きながら、見ながら、こういう思いも浮かんできた。
「自分も魅せる場面で、あれだけそつなく表現できているだろうか」
有料無料とか関係なく、ステージに立つ限りは成果を最高に発揮する、それが大事なんだな。

私は競技者だから勝ち負けのつく世界の住人である。でも自分が完ぺきに近いのであれば表現者としてそれはそれでいいのではないか。

そういう部分で、何か足りない(かもしれない)ピースがハマったのなら、行った甲斐も倍増するというものだ。


posted by まつちよ at 21:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月12日

今、減量中。真剣にやってますが。

只今絶賛減量中。
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どこがやねん。

でもね、鏡みたら撮ってみたくなったので。

角度?割と太い腕、腕毛〜〜〜〜〜。

顔モザイクせんと体毛処理せんかっ、という気もするが。

それはそれとして、、、減量、進んでないような。

いえいえ、ちゃんとウエストサイズも落ちてます。少しずつ。

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人類滅亡、いや減量達成まで残り166日。いそげ〜

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2018年02月09日

枠にはめることを良しとするか

今更ながら思う。
ガチガチの枠にはまって、いやはまりに行って勝負するのは本意か。

7月28日にホッカイドーサッポロ―で日本クラシック選手権が行われる。
翌日には同会場で日本クラス別が開催される。

距離、費用、時間のことはともかく、出ることの意義を思っている。

昨年もクラシックに出場した。
減量後の自分のカラダがカテゴリーに合致することは認めたくないが分かっていた。
もう何年もボディビルしているから。

クラシックは身長体重でガチガチにカテゴライズされた競技だ。
自分はそういう規格でしかないと宣言しているようなもの。
デカくなりたいという思いとは相いれない。

でも現実を見ないと。
昨年のそれで優勝した選手は、すばらしい選手だった。
枠内でもあれだけの筋量を表現できるじゃないか。
であれば、自分ももっと改善できる余地はあるはず。

身長についてはどうしようもない。ないかな?
千束先生の考える身体を体現できれば、ギリギリで枠に収めるということも出来なくはない。
それが高い次元で達成できれば、5割増しくらいでステージに立てるのではないか。
これまでを限界と考えていない往生際の悪いヤツですな、自分は。

この先、といってももう長くはないだろうが、自分には「リベンジ」したいものがある。
それには、少なくとも中央の大会で入賞しなければならない。
日本マスターズ入賞は自分にとって、いつもの先を見せてくれた大変有意義な経験だった。だけど越えたい悪夢を飛び越える羽ではなかった。

ショートマンとして、名選手がオーバーオールで好成績を上げている。
多分に漏れず、中央での実績を持っているのだ。彼も、彼も、そして彼も。
それがひとつの現実、だが少なくない割合を含んでいる。

だからこそ自分にとって、距離も時間も費用も、コストとして賭ける価値があると。
だったら行かない訳にはいかない。
結果だめならサッポロビール園でジンギスカンでも食って観光気分に置き換えればいいんだ。

なんだ結論出てるじゃないか。




posted by まつちよ at 23:14| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月05日

ええ歳やから、どうなんですか?

ダンベルプレス125lbs。

キロでいうと56キロちょっと。

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以前も出来ていた気が・・・結構気合い入れた。

重量を追うのも方法ではあるが、ケガしない程度でレップ数を上げていくことも大事。

歳だからね。健康第一。

てなこと言いながら、毎日歯を食いしばって、嗚咽を吐きながら、鍛練している自分。

そんなのビルダーだったらあたりまえ。

うるさい!!!人の事はどうでもいいんじゃ。

とりあえず7月にモコモコバキバキになってればいいんだ。

それが一番で最大の問題なんだけどもね。



posted by まつちよ at 22:47| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月03日

これも立派な有酸素

某月某日、自宅から、○ディメーカーの直売店まで約30分。
寒風吹きすさぶ、とまでは言い過ぎだが、しっかり寒い中を自転車で。

このメーカーなら合うサイズあると思って、試着したものの腕も脚もパンパン。
よっぽど特殊な体つきしてるんだなと、もう何十度目かのため息。
トレーニーに特化とまで言わなくても、そういう人種が着る服売ってるんじゃないの?○ニクロじゃないんだから、と言っても始まらない。

ほかに購入したいものもなく、帰宅・・・いや、せっかくだからマグナムまで選手登録に行こう!
今福鶴見あたりから吹田まで、割と距離あるやんか、と思いつつも有酸素と思って行けば損もないでしょ。
ポジティブなんだかバカなんだか、昨年からそんな選択をよくするようになっている。

でも途中淀川越えて急にエネルギー切れを感じ始める。
近くのスーパーでこれを購入
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選択の意図が良く分かるわ。普通のお茶?効果謳ってる割には飲みやすい。
しかし飲んで漕ぎ再開すると、力が抜ける感じ。
そうこの感じは昨年もあった。体脂肪云々て書いているお茶系飲むとなり易い。
まあいい、体感しているんだと目的地へ急ぐ。

1時間。ようやく到着。
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ジムの古田会長は快く迎えてくれました。
ジムでは辻田さん(日本クラス別優勝者、日本選手権ファイナリスト)が渾身のトレーニング中。
いいもん見ることができました。

会長との話で、海外への代表派遣資格獲ることを目的として某大会へ出場した選手のことを聞いて、某地方大会のあるカテゴリーに行きかけの駄賃、○○目的で出場した(と自分は思っている)選手のことを思い出した。
べつにディズっているわけでなく、その身体をもってすれば、いろんな選択肢とその最良の結果を得られるわけで、羨ましいかぎりだと思っている。

自分にとってそんなどうでもいいことは、帰りの約50分のお寒い&再び襲うエネルギー切れの自転車走行で忘れ去ったことは言うまでもない。


posted by まつちよ at 22:43| Comment(0) | 減量 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月01日

前途は多難か

本日から減量開始。

朝の検量、昨年比体重変わらず、体重胴回り●5センチ。
昨年比3センチ象、いや増。

要するにデブスタート。
はぁ、いろいろ意思の疎通欠くことも多く、前途、、、?
posted by まつちよ at 08:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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