2019年10月28日

なかなか更新できない状況

とある事情で更新が出来ない?出来にくい状況です。ホント、wifiが弱いのはあり得ない😡
昨日は、坂口さん繋がりで、田原さん主催のビルダーイベントに参加させていただきました。
絶品のローストビーフをしこたまいただきました。
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久しぶりにビーフプロテインを打ち込みました。


肝心?のジム巡りは、さいたまスーパーアリーナのゴールドジムで締めくくり、あとは帰阪までに国立で1〜2回トレするかな、くらいです。
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最後、某氏の家にお邪魔しようかな😁

posted by まつちよ at 18:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月21日

東京生活5日目

東京での生活、5日が経過。
せっかくの東京生活なのでゴールドジム通いが楽しみではあるが、24区ではないのが難点。

まだ国立東京と南大沢だけだかノース、イースト、中野にも行くつもり。

まだ時間はあるので、ぼちぼちと。

しかし、他に観光とか思わないのか。
スカイツリー?浅草?お台場?全然興味湧かない。ネズミーランド🐭もしかり。
靖国は参拝するかも…

生活面でも、この時期は回復から重量アップするためのそれなのだが、それがままならないことにストレスが溜まっている。

毎日の酒盛りを適度にスルーできても、ストレスからくる?食欲のおかげでヤバいことに。

トレーニングが思うように出来ないとこれほどストレスを感じるとか、、、トレーニングできなくなったら○んでしまうかもしれない(汗)

そんな中でも、ビルダー仲間との語らいの場があることが救いになっている。
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お誘いいただければ、うれしいかも😆
(酒は避け!るんとちゃうんか😅)

ついでに、ここは行った方がいいよ的なアドバイスもあれば是非教えてください。



posted by まつちよ at 00:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月13日

今は焼肉よりも・・・

少し仕事をこなして、クルージムで脚トレ。

初心?にかえってスミスマシンでスクワットから。

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正直、膝をいわしてからフルボトムできなくなったが、それでもしっかりしゃがむよう、丁寧にレップするようこころがけた。

どうも脚というより体幹に問題があるのか、脚の負荷はもっとかけられそうだが、体幹部がついていかないようだ。

それも体幹(丹田?)に力を込めて安定させると安定して四頭筋を使うことができるので、意識して取り組んでいこう。


・・・

ジムの近くに新手?の焼肉屋が登場。大阪では初か。昼飯に行こうかと狙っていたのである。

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ジムの場所はビジネス街、官庁が近くにあるという立地で、ビジネスマンをターゲットにしているのかわからないが、不思議な場所に一号店を出したものだ。

一人焼肉の看板通り、各テーブルが独立している。

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味は美味しかったが、何頼んだか忘れた(汗)。

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200グラムが物足りない。う〜んやっぱり肉食うのなら「いきなりステーキ」のほうが私には好みかも。


ただ、オフになると肉への欲求が少なくなり炭水化物(ほとんどが菓子パンなのだが)へシフトするので、あまり肉食いに行くこともないかもしれない。割かし高いということもあるので。

そう、私のカラダは炭水化物でできている(まみれている)。


・・・


今週からとある場所で研修があり、トレーニング計画の大幅な変更を余儀なくされる。

ボディビルばかり考えてられないのが50にもなるオッサンの実態だが、求められているポジションをこなして、誰からも文句言われないようにする。そしてトレーニングする・・・ってやっぱりボディビルが優先なんや(笑)




posted by まつちよ at 22:33| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月08日

チャンスを掴む者、逃す者

自分の価値を高めるため、表現者として、選手として大きな舞台に立つため、巡ってきた機会を掴む者と逃す者・・・。


海外の大会へ参加する機会を得て、それが大きな負担を要するものであっても、費用対効果より「参加したい」という情熱が先を走る者は躊躇なく機会を逃さない。

それはきっと表現者ボディビルダ−として正しい選択だろう。そうして強豪選手は様々な経験をし、今の地位にあるに違いない。

経験は自分を向上させる大きな要素であり、何にも代えがたい貴重な財産であろうから。


実際は負担に喘いでいるかもしれない。安価ではないのだから。しかし本人の強い意志だけでなく家族や周りのサポートもあるに違いない。
だから、戦う機会をえられるのだ。そうなのだと信じている。



では、おなじ表現者として、自分はどうなのか。

千載一遇の機会を得たにも関わらず、負担を厭い、費用対効果を考え、その機会を掴もうとしない。

今後もその機会が巡ってくるのであればまたもっと良い条件を選択することもできるだろう。

しかし、自らの力量ではそうそう巡ってくるものでない。いやもう巡ってもこないかもしれない。

小さい機会も逃さない気概、そもそも計算を度外視してでも挑戦する気概がない素質の乏しいものが、これからもこの競技で戦ったとして、大きな評価を受けられるとは到底思えない。それは様々な場面での選択に影響を及ぼすことになるだろうから。

評価は主観。主観であればこそ、なお主観に訴える「何か」が必要ではないのか。自分自身が一番感じていることではないのか・・・。



自身の資質に対する懐疑、機会の逃し方。この競技をやって、過去最高の成績を得て、同時に大きな落胆も得ることになるとは。

所詮は小さい世界で泳ぎ回る魚のようなものか。



・・・


きっと〇〇選手や〇〇選手なら、嫌でもサポートしてくれるだろな。想像に難くない。

心のどこかで、古き良き時代の家族の情景を思い浮かべた自分がさらに恥ずかしいわ。

50歳にもなる大人として、普通の家庭を持つ大人として、非常に恥ずべきことだな。これは。




posted by まつちよ at 23:27| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月06日

2019マスターズ友の会inコリアンタウン

ローカルなボディビルシーズンは終了し、選手はオフを満喫していると思う。

激闘のシーズンを振り返り、来年の飛躍へのきっかけにしてもらえるよう、関西のビルダー仲間が集合した。

本会員最年少の某氏の要望、「チーズダッカルビ」「生野コリアンタウン」を叶えるべく、「母の味」と言う店を会場に選定。

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一見で少し不安であったが、ボリュームのある料理を提供していただいけた。いい店である。

初参加の酒井さんや原さんも、既知の仲間なので何の違和感もなく、ビルダー談義に花を咲かせていた。

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しかし、みなさんオフなのに「のって」ないのはなぜ?私はすでにパンパンなのだが(汗)

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約2時間、お互いみっちり「ビルダー談義」と料理に堪能したあと、飲み足りない全員で2軒目に向かう。



コリアンタウンを抜け、鶴橋駅周辺の某氏行きつけ居酒屋さくらへ。

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ここでは、今日酒井さんのセミナー開催日だったこともあり、参加者から食いつかれながらアドバイスを行っていたのがメイン。

いや、田畑さんが話を独占していたような。特にスティフレッグドデッドリフトについて(笑)

各自色んな調整法があることが判り、非常に興味深かった。

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やはり目立つのか、他の客をざわつかせながら、最後の記念写真を。


今回、欠席された泉さんも含めて、次回は忘年会あたりを企画したいと思っている。




追伸1:川原さん、ブルーレイありがとうございます。参考にさせていただきます。

追伸2:川辺さん、坂口さん、粉飴ありがとうございます。

追伸X:参加者のみなさん、お疲れ様でした!


posted by まつちよ at 23:54| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月02日

ふらっと京都〜上賀茂神社からの建勲神社〜

某月某日、減量あけで節制の必要のない状態での京都。


出町柳でレンタル自転車を借り、賀茂川沿いにぶらぶら上賀茂神社へ。

以前に下賀茂神社へ参詣したので、当然?兄弟社へも参らねばと。

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伝統のある社は、境内が広く、鳥居から社殿までの木々の中を通る感覚はなんとも言えない穏やかな気持ちにさせてくれる。

上賀茂神社。正式には「賀茂別雷(わけいかづち)神社」と言うそうで、徳川家の信仰が厚く、葵の家紋の原型になった「二葉葵」が御神紋だとのこと。季節でなかったので、枯れていたが・・・。


社殿内は拝観料で入ることができ、その前にたすき?をかけ、神主から由緒や紹介などを聞かされてから、間近に式年遷宮する本殿を拝見することができた。

昔は公家などしか入ることができなかったらしい。いい世の中になったものだ。

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参拝後、次の目的地である勲功神社へ。

途中で腹が減り、京都らしいものをと思ったが急には思いつかず目についたステーキハウスへ飛び込む。

「ステーキ食堂正義」。なにが正義なのか、腹ペコの私にはどうでもいい。

頼んだのはステーキではなくハンバーグセット。カレーとスープがお代わり自由。

メインが来るまでにカレーを2杯平らげる。辛くないが美味いカレー。おお入って正解。

ハンバーグは普通、でも3杯目のカレーも合わせるとお腹いっぱい。よし、エネルギー充填。

・・・

ほど近くの神社のある船岡山をおかしなところから自転車で分け入って、到着。

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ここのご祭神は、織田信長公。明治帝のご下命で創建されたとのこと。

有名どころではなく、交通の便も今一つなので拝観者も少ない。そのぶん静かで風が心地いい・・・。



出町柳への帰り道、京都に来たら味わうつもりの「抹茶」を探して、たどり着いたのが「抹茶かき氷」。

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最後まで抹茶が途切れない、しっかりしたかき氷だった。

カレーがこみ上げてくる状態でも、スイーツは別腹ですな。


自転車を返して、近くの鴨川の合流部三角州で川を眺めてひと休み。

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次回はもうちょっと食いもん系もリサーチしてから、京都に行かないとね。




posted by まつちよ at 06:29| Comment(0) | 京都 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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