2021年04月17日

ストレスと感じないようにしている

理不尽な人事異動から約2週間。何とか仕事を覚えながら日々を過ごしている。

不幸中の幸い?なことに人間関係は悪くないことが、何とかやれている要因かと。


ただ、やはりトレーニングの時間は今までどおりに確保できなくなってしまった。

週3回、うち平日1日という頻度。

クリス・アセート(古い?)に言わせれば、コンテストボディビルダーとしては難しい、と言われそう。

しかし、減量はなんと進めているので、筋量が昨年や一昨年と同じなら、同じ仕上がりまであと〇キロくらいだと踏んでいる。

そこが問題なんだけれども・・・。


今週金曜に目標をクリアできたので、ご褒美にこれを。

IMG_6401.JPG

普通のメロンパなのだが、しっとりして私好みのお味。

ご褒美なのだからチープでも美味しいと思うものをいただく。


減量も厳しくすると、逆に落ちなくなる。今回もそう。

往復約2時間のウォーキングしても落ちないのに、半分にすると落ちるとか。

まあ他にも要因はあるんだろうが、厳しくしすぎると逆に落ちない。私の表現で「固くなる」。



仕事で大きなストレスを感じているので、トレーニング時間を確保できていないストレスをまともに感じるのは避けたい。

よって、週3回でも良しと思うことにした。

ただ、上手く条件が整い、多少の負担を覚悟すれば、トレーニング時間をもっと確保できそうではある。


憤りは忘れることはできないが、いろいろ出来ることをやっていくしかないので、過度なストレスにならないように工夫していこうと思う。



・・・この思いと思考。たしか8年前にも経験していた。

その時よりもまだ「出よう」思えるだけマシなのかもしれない。



posted by まつちよ at 22:49| Comment(0) | 減量 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
blogram投票ボタン