2019年01月05日

風邪を引くぐらい追い込んだってことか

たぶん元旦くらいから変調を来していたのだろう。
2日の脚トレをしっかり追い込んだので、免疫力低下。そして風邪をもらう。
それでも3日にトレーニングして更に風邪悪化。

4日は初出だったが、もうへろへろで執務。うつしてもマズイので、早々に退社。
5日、回復傾向だが、トレーニングは休む。

ほんまもんのボディビルダーであれば、多少のしんどさなどで休むこともないだろう。したがって、私はぱっちもんのボディビルダーであることが判明した。


風邪をひいたというのが近年記憶になかったので、ビタミンCやトレーニングのおかげかと思っていた。
しかし、疲労困憊になるトレーニングはトレーニングとして有効だが、同時に免疫力も低下させることをあらためて体感した。
(たぶん数年以上前にもそういうこうとはあった)

ようは、いいトレーニングはできた。しかしその代償も受けとった。ということ。
そのセットは正直いらんなと強く思う。
ではどうすればいいんだろうか・・・これ以上Cとるのもお腹下すだけだし、筋肥大と疾病が抱き合わせとか。

・・・

それでも風邪のピークを越えて、カレーそばが食べたくなり、京橋駅前のそば屋でカレーそばを弱った胃袋へ。

IMG_3998.JPG

実は昨日もカレーうどん食べに来て連チャン。
ボンカレーっぽい味がする。だから食が進むのかも。
身体がスパイスを求めている?

IMG_3999.JPG

明日も完調ではないだろうが、行こうかな。もちろんトレーニングへ。




posted by まつちよ at 20:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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