2020年01月05日

今年の予定

新年のあいさつもせず、オンシーズンの予定を語る非礼をお許しください・・・てか、誰に謝っている?



今年の予定であるが、大目標の「日本クラシック」開催日が発表されていないので、決めきれていない。

7月26日の西日本〇、出たいところだが、大阪や関西のオーバーオールで入賞がそれぞれ1度しかない選手が出ていいものか悩む。「条件」次第かな。

8月9日の大阪選手権△、正直出たい!という強い気持ちがない。「条件」と気持ちの兼ね合いかな。

8月29日の日本マスターズ◎。敬老の日じゃないのね。それはともかく、「条件」なんか関係ない!函館行っとくかっ^^

・・・とその前週にある8月23日の関西選手権×。場所は良いんだが、いかんせん気持ちが乗らないので、きっかけがないと無いかな。

最後に9月6日の日本クラス別。ここはマスターズと天秤だな。両方とも遠征だし。


まてよ、昨年もマスターズとクラス別を天秤にかけてたっけ。クラシックの成績如何ということで。

クラシックの日程を最優先にするつもりであって、あとはそれ次第。ただ、これは「条件」要件ではない。


では「条件」とは何か?

おそらく今年前半時点での私の評価が決まる場面があるはず。そこで今までみたく無視はできない存在と認識されれば、昨年のトラウマを克服して各オーバーオールに出場すると思う。その評価が「条件」。

あとは、クラシックを起点にコンテスト間の日数をしっかり吟味して、良い仕上がりをその度につくる、という作業をすること。


・・・


以前から言っているが、すでに減量開始して、正月明けから全力モードで落としにかかるつもりである。

不安だらけだが、そうも言ってられない。


・・・


機会はそう巡ってこない。選択はした。だから全力で取り組む。

今年の結果がどうなろうと、自身のボディビル人生で大きな転換点となるに違いないから。


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posted by まつちよ at 09:00| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月31日

2019年は「結実」

大晦日。そして今年を振り返る。

「結実」という言葉で言い表されるだろう。

何年かぶりのボディビル大会優勝。それも鬼門のエル大阪。そして目標だった日本クラシックでの成績(2位)。

そのおかげで来年は今年以上に大きな目標に向かうことができる。

ただ、関西選手権以降の成績については、思うこともあるので、改善しなければならない。



工程的に昨年までとどう違ったのか。そして失速の要因は?

自分では中身が大きく変わったとは思っていない。バルクなど例年と同じくらい。

ただ、仕上がりが良くなったということ。土砂(脂肪)に埋まっていた鉱石(筋肉)が露わになっただけ。

本当の自分が現れた、ということだろう。・・・もっと前から現れていたら・・・


失速の要因。それは当然分かっていて、今後はすべきことをしっかり実行し、いつも高レベルで仕上がるようにしていくことに尽きる。


来年にむけ、現年末から減量開始しており、バルクアップ期間が取れないのは痛いところだが、こんな経験も自分の財産になるはず。

しょせん、経験でしか語れないのだから。経験値の伴っていない話ほど価値の無いと私は強く思っている。


・・・


本当の自分の在り方としては、今の評価を求める姿勢よりも、あくなきバルクアップを追求したいという気持ちの方が自然だ。

来年51歳となり、普通なら体力も落ちていくはずだが、まったくそんな気がしない。

プロスポーツ選手みたく精神と肉体を高次元に酷使してこなかったから、まだまだバイタリティの源泉は枯れる事が無い。

だからまだ、リープリーストみたいになりたいという気持ちを持ち続けられる。



来年のオンシーズンは、どこまで評価を上げることができるかを追求していくつもりである。

原石をもっと研磨すれば、まだ上がれるのではないのかという疑問に解答を見つけたい。

10月以降のシーズンオフからは本来の「バルクアップ」道を求めてようかなと。


【今年のベストショット】
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2019年12月26日

4月までにここまで仕上げる予定

ビーレジェンドさんが、大阪マスターズの動画をアップされた。

これも懐かしい、過去の栄光?





鬼門だったエル大阪でここまで仕上がりが良く写っている、近年稀にみる良いコンディション。

これから4月にはここまで仕上がるよう減量を頑張らなければ。

正月跨ぎの減量は初めてだが、すでにある程度落としていはいるし、例年2月から減量開始しているからたいした違いは無いか。

正月は減量を中断するが、だからと言って量を食べたい欲求もない。少量をつまむ程度で満足できる減量脳にシフトチェンジ済み。要は食べ過ぎないことが大切。

posted by まつちよ at 21:43| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月15日

オーバーカロリー

全力減量ではない、ある意味中途半端な3週間を経過した。

落ちも止まって当然で、次のギアを入れないとと思いつつ、時間だけが過ぎていく日々。

ストレスだけが溜まっていく。

上司からも「まだ決まらんのか。」と言われる始末。



そろそろストレス解消にチート入れようかと思い、朝の体重計、なんと昨日より結構落ちていた・・・なぜだ・・・。

しかし、それはそれ、これはこれ。オーバーカロリーで代謝アップも必要だと思うことにする。

喰う量増やせば、大抵はオーバーカロリーになる、はず。

で、お昼は

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こんな感じ。牛すじ定食(どうみても丼だよな。詐欺?)

で、おやつに

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大好きなシナモンメルツとチート定番のポテト

あと他にも食ったけど、あんまり喰えないもんです。


とりあえず、絶対これ喰いたい的なものがないことも確認できたので、明日からまた禁欲生活。



いろいろ選考も大変なのだろうが、OKでもダメでもどちらでも構わないので、早く決めていただきたいところだ。





posted by まつちよ at 22:06| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月16日

ふたたび三ノ宮へ〜日クラ親睦会的な

日本クラス別のお疲れ様的懇親会を企画していて、ようやく実現できた。

なんといっても実行委員長の兵庫連盟の木下理事長に参加いただかなければと、日クラ会場近く?の三ノ宮に場所を設定し、選手等も少数精鋭ながら集まっていただいた。

日クラの懇親会といっても、それ以外の話をしていることがほとんどで、しかしそれがまた参考になったり楽しかったりで、2軒目も含めて有意義なひとときを過ごすことができた。

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木下理事長は、先週まで世界大会の審査員兼役員として参加されており、さぞお疲れだと思ったのだが、嫌な顔をせずビルダー陣からの質問に丁寧に答えられていた。

人柄だろうか、とても紳士的で、連盟役員や審査員として誠実に職務に向き合われていることが、言葉の端々から感じられる。

また、この間の兵庫連盟が運営した大会など、どれも選手の評判も良く、選手を大事に考えていることが分かる。

ボディビルを愛して、発展に尽くす。そんな人材はきっと日本連盟を背負って立つ地位に就くはずだ。そうあるべきだ。


なので、快く参加いただいたことに感謝の言葉しかありません。これからもご活躍を期待しております。


三ノ宮まで出張って参加いただいた川原さん、嶽さん、川辺さん、田中さん、ありがとうございました。





posted by まつちよ at 22:18| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月13日

この歳で迷う

この歳でまだバルクアップを狙う、という選択を捨てていない。
ただ、それには覚悟が必要で、今年と同じ狙いならばオンシーズンまで維持することに専念すればいい。
もっとも、強度の落ちるトレーニングをするつもりは毛頭ないが。

あと、あるか無いか不明なイベントに向けて準備するかどうかも悩むところだ。そのためには維持一択。

今年の1番いいコンディションは6●キロだったので、そうなればカテゴリー的にまだバルクアップできる余地がある(短絡的)。

悩んでいる間に、オンシーズンが来そう(汗)
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2019年10月08日

チャンスを掴む者、逃す者

自分の価値を高めるため、表現者として、選手として大きな舞台に立つため、巡ってきた機会を掴む者と逃す者・・・。


海外の大会へ参加する機会を得て、それが大きな負担を要するものであっても、費用対効果より「参加したい」という情熱が先を走る者は躊躇なく機会を逃さない。

それはきっと表現者ボディビルダ−として正しい選択だろう。そうして強豪選手は様々な経験をし、今の地位にあるに違いない。

経験は自分を向上させる大きな要素であり、何にも代えがたい貴重な財産であろうから。


実際は負担に喘いでいるかもしれない。安価ではないのだから。しかし本人の強い意志だけでなく家族や周りのサポートもあるに違いない。
だから、戦う機会をえられるのだ。そうなのだと信じている。



では、おなじ表現者として、自分はどうなのか。

千載一遇の機会を得たにも関わらず、負担を厭い、費用対効果を考え、その機会を掴もうとしない。

今後もその機会が巡ってくるのであればまたもっと良い条件を選択することもできるだろう。

しかし、自らの力量ではそうそう巡ってくるものでない。いやもう巡ってもこないかもしれない。

小さい機会も逃さない気概、そもそも計算を度外視してでも挑戦する気概がない素質の乏しいものが、これからもこの競技で戦ったとして、大きな評価を受けられるとは到底思えない。それは様々な場面での選択に影響を及ぼすことになるだろうから。

評価は主観。主観であればこそ、なお主観に訴える「何か」が必要ではないのか。自分自身が一番感じていることではないのか・・・。



自身の資質に対する懐疑、機会の逃し方。この競技をやって、過去最高の成績を得て、同時に大きな落胆も得ることになるとは。

所詮は小さい世界で泳ぎ回る魚のようなものか。



・・・


きっと〇〇選手や〇〇選手なら、嫌でもサポートしてくれるだろな。想像に難くない。

心のどこかで、古き良き時代の家族の情景を思い浮かべた自分がさらに恥ずかしいわ。

50歳にもなる大人として、普通の家庭を持つ大人として、非常に恥ずべきことだな。これは。




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2019年10月06日

2019マスターズ友の会inコリアンタウン

ローカルなボディビルシーズンは終了し、選手はオフを満喫していると思う。

激闘のシーズンを振り返り、来年の飛躍へのきっかけにしてもらえるよう、関西のビルダー仲間が集合した。

本会員最年少の某氏の要望、「チーズダッカルビ」「生野コリアンタウン」を叶えるべく、「母の味」と言う店を会場に選定。

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一見で少し不安であったが、ボリュームのある料理を提供していただいけた。いい店である。

初参加の酒井さんや原さんも、既知の仲間なので何の違和感もなく、ビルダー談義に花を咲かせていた。

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しかし、みなさんオフなのに「のって」ないのはなぜ?私はすでにパンパンなのだが(汗)

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約2時間、お互いみっちり「ビルダー談義」と料理に堪能したあと、飲み足りない全員で2軒目に向かう。



コリアンタウンを抜け、鶴橋駅周辺の某氏行きつけ居酒屋さくらへ。

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ここでは、今日酒井さんのセミナー開催日だったこともあり、参加者から食いつかれながらアドバイスを行っていたのがメイン。

いや、田畑さんが話を独占していたような。特にスティフレッグドデッドリフトについて(笑)

各自色んな調整法があることが判り、非常に興味深かった。

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やはり目立つのか、他の客をざわつかせながら、最後の記念写真を。


今回、欠席された泉さんも含めて、次回は忘年会あたりを企画したいと思っている。




追伸1:川原さん、ブルーレイありがとうございます。参考にさせていただきます。

追伸2:川辺さん、坂口さん、粉飴ありがとうございます。

追伸X:参加者のみなさん、お疲れ様でした!


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2019年09月02日

非連携・不用意な投稿

もっと自分の情報は慎重に扱わなければと反省する今日この頃。

現在の自らの状態をアップすることにメリットはほとんどない。

それが完ぺきなカラダであっても、不十分なカラダであっても、晒しても得るものはない。

完璧なら、ライバルはもっと必死のパッチになるだろうし、不十分なら精神的余裕を持たれてしまう。


いままでにない手応えで準備できているのに、わざわざ失点するなど愚の骨頂。

披露したいのなら終わってからなんぼでもしたらいいんだ・・・。



まさか、ライバル(となるだろう選手)が閲覧しているとは。いつも「いいね」すら押さないのに。

情報管理、、、そんなことも上位の選手になれば注意を払う必要があるんだな。

えっ?私が上位選手?まさか(汗)



ということで、私は直前にもかかわらずこんなチートしております(出してもいい情報)

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だから、あまり意識しないでください。(遅いって)


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2019年08月31日

ボディビルの評価を下げさせない気概を

今日、オールジャパンなんちゃら大会があったようだ。
(なんでフィジークは「オールジャパン」なの?全日本で良くない?クオリファイとか普通に出場権って言えばいいのに。これって〇合?)

大会に興味があるわけでもないのだが、有名なYouTuberやボディビル選手も出ているので、結果だけ確認しとこうかと審査票を。


〇イヤ〇ングレー〇さん、ピックアップ落ち。あちゃ〜やっちゃいましたね。

万人にカラダさらして、予選通過せずってキツイな。発信力も説得力がないと単なる絵空事になると思い心配になるのは私だけ?



よく見ると西日本でファイナリストになった〇〇選手が、ピックアップなし予選落ちしているではないか。


彼は今年の西日本ボディビルの12傑である。大腿部が際立っているが、精進すればもっとスケールの大きな選手になれるだろう。

だから、指導者や周りには、彼を上手く継続して成長させてほしいと願いたい。


それはともかく、彼はチャレンジし、フィジークのカテゴリーで全く評価されなかった。これは全日本級と西日本級というスケールが異なるから一概に言えないのかもしれないが、彼の評価だけでなくボディビルの評価を著しく下げることになったのではないのか。

本人にそこまで考えろいうのは酷かもしれないし、結果論といえばそれまでだ。でも、ボディビル一筋でやってきた私にすれば、非常に〇愉〇である。

逆ならいい。フィジークで入賞、ボディビルで予選落ちなら・・・。


彼は9月8日の関西選手権にエントリーしている。西日本ファイナリスト、兵庫選手権者であるから当然好成績を期待しているだろうし、されるだろう。

・・・


私は、実はすこぶる調子が良い(と節穴?の目で自己評価している)。だから、ボディビル求道者として・より上位になりたいと切に願っている。

9月22日の日本クラス別が今年の大目標となった今、関西に対して若干モチベーション下がりぎみだったが、憤怒のパワーでラスト1週を乗り越えられる気がしてきた。

石川の寺井さんからいただいた日本クラシック決勝フリーポーズでの一枚。
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これより上乗せして関西に臨む!
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2019年08月25日

飢餓感は減量に必要か

9月8日に向けて、調子は悪くない。特に良くもないが。

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今週が一番気合いが入らなかった週だったかもしれない。

身体は栄養を欲しているし、さりとて何でも与えていいわけでもなく、ではどうするの?というQに対してある方針をたてる。

「糖質以外で、もっと摂っていこう。その見極めを経験しよう。」


元々ケトジェニック的なダイエットであるから、脂質を増やしても基本的に問題ない。おそらく必要量摂れてないだろうし。

脂肪、とくにオメガ3が豊富な、クセが無く手軽に摂れる食材、、、ナッツ系しか思い浮かばない。


で、いままで味気ないクルミや素焼きアーモンドばかりだったこともあり、塩味つけされたマカダミアナッツをメインに間食を増やしていこうと考える。

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マカダミアも割と糖質が低く、食感もいいのだが、いかんせん値が張る。が、それくらい減量に対する経費だと思えば、と思うこととした(汗)

・・・

減量だから、ある程度飢餓感に襲われるのは仕方ないが、それを真面目に受け止めて耐えることが必要だろうか。

すでにコンテストコンディションを維持しているカラダには、飢餓感とか空腹感をM的に受け止める減量よりも、少しだけ身体を回復させる栄養が常時回っている方が断然いいのではないか。

オフ期の爆発的な筋量回復とはいかないが、僅かでも脂肪を乗せることなく筋量を回復できる栄養状況を実現できれば、それこそ最善のコンディションアップとなるはず。


今までであれば、目標の大会がこれほど連続しなかったし、そもそも評価される仕上がりでもなかったからコンディション維持する必要もなかったが(もっと絞り込む必要があり凹む)、今後は仕上がりでも勝負できる方法をほぼ確立できたので、さらに一定期間維持する方法も確立しておく必要はある。

現状がいい機会。毎日カラダを注視しながら見極めていく。さてどうなるか。


なんだか、生物学の実験みたいだな・・・。



ちなみに、本日の昼飯はこちら。

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ほっとくと〇ーボまみれの食事を出されるので、家族サービス出費で家族に弁当、私にはこういうチョイス。全部は食えなかったけど。

非厳密ケトダイエットでは衣もこの程度は全然OK。ファミチキレベルでは問題なし。

私のコンディションつくりが失敗だったのなら、NGだろうが、お褒め頂けているのでOKなのでは?




posted by まつちよ at 00:11| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月08日

大阪クラス別まであと2週間か・・・

自分の目から見て、現状はすこぶる順調と感じている。

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その自分の目というのが、いつも曇り気味でバイアスがかかっているから、いつも期待と結果がかみ合わない。

「この程度で」とか「まだまだやん」とか、厳しいご意見いただければ幸いです。いっそうの覚悟で臨みますので。


しかし、あと2週というこの時期に、まだ追加できることがあった。

大きな期待は禁物だが、結構他の選手もやっているらしいので、少しだけ期待している(笑)



内なる敵への対策もしっかり準備し、あとはちゃんと仕上げるだけ。

はずすような極端なことはしないだろうし、昨年と同様の準備計画を主にトレースしていくという手続的に難しくない作業だけ。


今週にでもどなたかに状態とポージングを見てもらえればいいのだが、そうそうお時間いただけるとは限らない。

どなたか、我こそはという奇特な方、おられませんか(笑)



今日のマグナムでの日焼け。ここのマシンは焼ける。

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焼いたあとの身体が凄まじくハードになるが、これを大会直前に施したいものだ。


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2019年05月12日

フィジーク選手の評価を聞かれて

今お世話になっているジムは、意識高い系の人たちの集まりであり、ボディビルダ−は私ぐらいで、フィジカーっぽいトレーニーが大半を占めている。

その中で懇意にしている若手君で来週に迫ったキングオブフィークに出場する方もいる。

その方から、「見てください。どうですか?」と評価を聞かれてしまった。

・・・聞かれるってことは私を評価してもらうに値する人間だと思われている?それは喜ぶべきことかな。

正直、その場のライティングなどで、分からない部分が多いし、そもそもビルダー視点では的確な評価は下せないとは思いつつ・・・

その大会がJBBFであり、審査員が中尾先生などビルダー目線に近い評価者であることから、それらを含めて直前まで絞りを追求した方がいいと伝えた。評価としては良いのではないかと少し曖昧な返事。

おそらく本人が思うよりレベルが高くなっているような気がしてならないので、現時点を最高の出来だと思うのは危険だと感じた。


ビルダーであればクラス別にあたるのだろうと考え、できることとして、絞りを追求してもアウトラインはさほど失わないだろうこと、ドライ感を得る方が得策であると判断したのである。そう、まさしくビルダー目線。

アウトライン重視?のフィジークであってもエグく肩のセパレーションが出ているほうが迫力あるのではないかな。

筋量はもう増やすことはできないから現状でハッキリ魅せるしかない、という考えは間違っていないはず。


まあ、彼も他の人から、特にチャンピオンの佐藤選手などもトレーナーなので、そこからアドバイスを受けているだろうし、勝利への強い思いもあるようなので心配していない。


ただ、本音を言えば、、、大人数参加のカテゴリーで優勝目指すのなら、1週間前なのでもっと絞れてるべきかなと少し思った。

・・・これって、きっと私に対する皆さんの評価なんだろうなと、思い当たる自分。

選手兼審査員ってこういうものなのだろうか。


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2019年05月04日

ビルダーたちの宴in鶴橋

ゴールデンウィーク中、お忙しい中お集まりいただきました。

もっとも、私は忙しくありませんが。

川原さん、坂口さん、川辺さん、そして私。今回はGW中、世間は何かと忙しいと考えて、声かけを自粛しました。

企画の段階から川辺さんにハードルを上げられて、どんな店を探そうかといろいろ考えました。結構考えましたね。

で、韓国料理「マッチャン」を選択。

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まだ明るい17時から宴会開始〜。

ここはタッカンマリが有名なお店だそうで、当然予約しておきました。

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鶏1匹をあらかじめ作ってある出汁と薬味で炊いて・・・とのこと。薬膳に近いらしい。

ここでいろいろ〇&〇の情報をいただきました。「へぇ〜」

川辺さんがなぜか所有していた「令和」。あまり関係ありませんね(汗)

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いつもなら粘るんでしょうけども、今日は3軒くらい駆け抜ける気持ちで来ていたので、2時間程度で次の店にGo


「アイテマスヨ」と言葉に誘われて表がチヂミ&キムチ店、裏が食事OKのお店へ。

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川原さん、チャミスルいくんかーと思ったのもつかの間、私にもグラスが・・・頂戴しました。

少しだけしか料理は注文しなかったのだが、割と美味しかった。最初に来ても良さそう?


ここも1時間程度で次の店へ・・・川原さん脚はやい。既に行先は決定しているよう。

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前にも来たような感じが、と思ったらそのとおりだった。

ここでは焼酎水割り。皆さん結構飲みはりますね〜

ここもアテが上手い!ホルモン煮最高!鉄火巻きもやるんやん。実はコロッケも美味かった。???そんなに腹膨れてなかったのかな?

ここで結構、長居しました。楽しかった。

それぞれの抱負も聞けたし、いつものとおり川原さんに腕揉まれるし、川辺さんからは〇&〇に行くべきだと言われるし、、、坂口さん色黒いし(関係ない)。

某ジムの件は、仕事でほんとに近所に行くことが多いので、ビジターなら行けなくもない。そこはもう少し考えてみよう。


これで当分飲み会関係はお休み。次は祝勝会かな(笑)




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2019年03月17日

若干早いような気もするが

別に無理しているというわけでもなく、ストーンと体重ダウン。

当然いろいろなパーツも不要物が削げていっているわけで、今のところ不満はない。


とは言え、7月大会に向けてならばあと4か月。

ひと月〇キロ減でいけそうだ。順調。

余裕仕上げとかではなく、当然、きっちり(昨年のクラシックな並みに)仕上げて幸先を切りたいなと。


出てもいいよね?大阪〇〇〇別と大阪マスターズ。過去に表彰台すら登ったことないし。

関係ないけど、今年の大阪選手権にはエントリーできないから、せめて鬼門のエル大阪を突破しておきたい。






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2019年03月10日

マイプロが6日で到着した。え〜〜〜

3月4日に注文して、本日到着。

「宅配で〜す。」誰のだろうな?という感じ。マイプロとは思ってもみなかった。

だって、前回は2週間以上かかって到着したから今回も10日はかかると踏んで、予備プロテインを消費していたし。

なんだろう、この差は。レビューでも遅さは酷評されていたので、改善したのかな?

マイプロ最大のリスクである「到着が遅い」が改善されたら、言う事なしやんか。

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5月頃にまた別の商品を注文するつもりなのだが、結構買い過ぎた感ある(汗)

オメガ3なんて、いつ消費完了するんだよって量。

ま、きもはD3なんだけども・・・、いやミルクティーフレーバーのプロテインか。



減量も1ヶ月を経過したところ。少しずつ落ちて行っているので、まだ減量方法キープ。

でも7月21まで4ヶ月程度なんだよな。えっ、そうです、とある大会にでるつもり。

前にも言ったことがあるが、出られるものにはできるだけ出ようと。

5月からあれをナニしたら(しなかったら)、前回の日本クラシックくらいには絞れるはずなのでね。



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2019年02月16日

バレンタインと減量と

2月14日、私のかわいい部下(だと思う)から、ヴァ〜レンタインチョコを、を、を。

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彼女はしっかり者でそつなく、空気も読む「できる人」なので、義理チョコも嫌味なく渡していただけたのである。

義理でもなんでも、ここ数年良さげな生チョコをいただいた記憶がなかったので、上司部下関係なく「うれしい〜〜〜」。
(来年は評価5だな、最高ランクにしよう)

・・・とは言うものの、減量開始して2週間。ようやくケトジェニック体質になってきた身体に糖質をぶち込むことはいささか悩むところではあるが、この行為、いや好意は無駄にしないと心に決めて、食することができる状況を作ろうとの思考に走る。

とりあえず、ケトうんぬんは置いておいて、ダイエット的にはその分動くことが大切。そしてタイミング。
朝のウォーキングから、早朝トレーニングの間にパクリ。午後トレーニング後にパクリ。午後のおやつにパクリ?
やはりチョコは美味しいのぉ。白米も甘くておいしいと感じている舌にとっては当然か。

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そう、本日はダブルスプリットを敢行したのである。胸と背中。
まあ、もっとも通常同じ日に(交互に)やっているのだが。

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・・・

しかしケトジェニックダイエットしているのだが、平素はあいかわらず糖質ありの食事の前に、ゲンナリ。
戦いの前に○○に丸見えの落とし穴を掘られている状態とでも言うのか。
白米無いことは、○きソバも、コロッ○もダメだろうに・・・。俺の常識は世間の非常識?

なんやかんやで、ウエストも細くなってきているので、減量は進んでいる。
完璧でないこともいつものこと。できることを頑張るだけ、だよな。



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2019年02月03日

引き続きマグナムでお世話になります。

本日、選手登録を完了した。

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会長からいろいろお聞きして、いろいろあるんだなと。事情と言うかなんというか。

私としてはマグナムの名を汚すことのないよう頑張るだけ(適当)

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帰りにいつもの行列。ここの鶏カラはいつも行列。食べたことないけど、美味しいんだろうな。

ケトジェニックだから減量中でも食ってOK?次来たとき考えておこう。

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最後の晩餐?商店街のオリジンでコロッケ。

でも弁当に無遠慮に入ってるんだよな、きっと。ふぅ〜。


胴にまとわりつく脂肪君にも辟易しているので、さくっと落として埋まってるもんを見ようかな。





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2019年01月27日

減量開始はやはり・・・

昨年は2月初日から。
8月11日までの6か月。
例年日本マスターズの9月までだったが、いろいろあって夏場で終わり。

今年はまず7月に出てみたいコンテストがあるので、やはり2月から入った方が良さそう。
大目標は8月の日本クラシックなので、6月頃から本気をだそうかな(笑)

実は昨年の今頃と比べてインプルーブしていない。自分ではよくわかっている。
であれば結果は昨年より下?とは思わない。
減量での筋量低下について、昨年の改善点を適用すれば最小限にとどめられると思うから。

にもかかわらず、○○のカテゴリーで勝負するという不思議さ。
そこはやはり今まで以上に「結果」を求めるつもりであるから、自分に厳しいものを求める。



組織人として求められるものが増えてきて、ボディビルと減量に支障をきたすことが生じるかもしれない。
今年50にもなるオッサンが競技者の現役であることは、社会一般には奇異な目でしかみられないだろう。
いつの頃からなんだろうか、こんなに悪あがきをするような性格になったのは。

ただ、や〜めた、と投げ出すことが全く想像できない自分というものは嫌いではない。
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2019年01月01日

2019年、謹賀新年

2019年、あけましておめでとうございます。

これをいつもフォローしていただいている(そのな人いる?)皆様にとって倖多き年となりますよう、勝手に祈っておきます(笑)

さて、今年は8月の日本クラシック、9月の日本クラス別に向けて調整していくことになるが、まだ発表されていない大阪選手権も当然目標にしてくことになる。
それ以外にも、7月頃にコンテストがあれば積極的に狙っていきたいと思う。

昨年の後半に掴んだ減量アプローチで臨めば、安定した調整結果を得られるし、もっと上手く出来るはず。

現状で足踏みしているつもりはないし、「結果」が次の「結果」を生むという流れを作っていきたい。

大会は7月からだろうが、スタートはいつもどおりだろうから、飲みのお誘いは早めにお願いします。(自分勝手だ^^;)


仕事、しごと・・・といえば・・・。

ぼちぼちやります。喰う為です。トレーニングするためです。


では昨年のベストポーズを。

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矛盾?しているが今年はこれ以上の張りとキレのあるカラダになったるど〜

posted by まつちよ at 00:00| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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