2019年01月01日

2019年、謹賀新年

2019年、あけましておめでとうございます。

これをいつもフォローしていただいている(そのな人いる?)皆様にとって倖多き年となりますよう、勝手に祈っておきます(笑)

さて、今年は8月の日本クラシック、9月の日本クラス別に向けて調整していくことになるが、まだ発表されていない大阪選手権も当然目標にしてくことになる。
それ以外にも、7月頃にコンテストがあれば積極的に狙っていきたいと思う。

昨年の後半に掴んだ減量アプローチで臨めば、安定した調整結果を得られるし、もっと上手く出来るはず。

現状で足踏みしているつもりはないし、「結果」が次の「結果」を生むという流れを作っていきたい。

大会は7月からだろうが、スタートはいつもどおりだろうから、飲みのお誘いは早めにお願いします。(自分勝手だ^^;)


仕事、しごと・・・といえば・・・。

ぼちぼちやります。喰う為です。トレーニングするためです。


では昨年のベストポーズを。

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矛盾?しているが今年はこれ以上の張りとキレのあるカラダになったるど〜

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2018年12月31日

メルカリしながら週3のトレーニング?

A:腕・肩
B:脚
C:背・胸
D:休み

またAから・・・という感じのローテーションになりつつある。

Aを、A1リア・サイド・2頭、A2フロント・3頭、前腕に分割する場合もある。
やはりしんどい。脚はボリューミーにすることを前提としてるので、疲労感がはっきりある。
おかげで良く眠れるけども。

・・・

で、いま一番活動しているのは、メルカリだろう。
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買うのではなく、売る方がほとんど。
断舎離の一環で、本や何年も放置していたトレーディングカードを売却し始めた。

結構売れるもんだ。
特にトレーディングカードはプレミアがつくのか、バイト時給くらい売りあげることもできる。
売れないものもあるのだが、半分ごみみたいなものだから、仕入れ0円と考えてもいいくらい。

一取引でウン万円とかにはかなわないが、ぼちぼちディールを楽しんでいる今日この頃。
おかげで、空き時間はメルカリばっかり見ている。

ま、何もなくぼーっと生きているより少し楽しめているのかも、ね。


posted by まつちよ at 00:08| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月23日

ミスター大阪の人徳

昨日、昨年度ミスター大阪優勝者の川辺さんの主催する忘年会に参加した。

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店の選定を任されたので、皆さんにとって異国情緒を感じてもらえる鶴橋・カナアンに決定。

9名の参加者があり、楽しひとときを過ごせた。

店のポリシーで、酒は持ち込み。ということで、各自に持ち寄り可と連絡したら、みんな結構な量持ち寄られる。

・・・最低限のお酒は用意しておこうと思ってビールを購入したのだが、その行為は持ち寄りになってしまった(涙)

食事代で一人3,000円だったが、「これで3,000円はすごいな」という声が大半だったのはチョイスした者としてはうれしい声。

パンチャン、ふんわりチヂミ、チョレギサラダ、チャプチェ、トマトキムチ、のり巻き、プルコギ、サンゲタン。

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持ち寄りの、ビール、ハイボール、マッコリ、ワインがみるみる消費されていく〜。


田中良一さんとの脚トレ話は大変参考になったので、覚悟を決めて取り組まねばと思う。

元ミスター大阪の森内さんは、来季復帰するとの意欲をお聞きした。来シーズン是非活躍していただきたい。

参加いただいた皆さんの来年のご活躍を祈念いたします。


PS:マッコリはやばいので遠慮していたのだが、川原さんのワインにしっかり応えて、本日昼までくたばっていました(笑)




posted by まつちよ at 17:39| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月16日

くせになるとマズイが、人生を楽しめるかも知れない

週休2日の勤務形態ではあるが、ちょいちょい休日出勤がある。
別に嫌がるわけでもなく、仕事と思えばそうということもない。別にやることもないし。

本日も外勤が終わり、ちょうど昼飯時となる。というかなることは計算済み。
で、やはり仕事終わりは一人焼肉ちゃうの〜と勝手な思い込みでミノから出る脂の味が口に広がる始末。
で向かったのが「情熱ホルモン」。

お一人仕様ではない店だが、たまたま空いていたのか、待たずにテーブルへ案内。
壷ホルモン、カクテキ、黒ホル×2、ホルモン煮込み、ハイボール1杯。これが昼ごはん、いや飯はない。

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やっぱり自由に焼いて自由に食うってイイわ。堪能堪能。
飯もん喰わないから膨満感なくてちょうどいい。

ちょっとハマりそう。
でもこの程度、50にもなろうという男があれこれ言うのもどうかなという気持ちはある。
それだけしてないことが多すぎる。

いろいろ人生楽しまないとね。


posted by まつちよ at 21:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月09日

ジムにもトレーニング以外があったほうがいい

今のジムに通い始めて1年と4か月くらい。
24時間ジムで、設備はGGと同じくらい、混み具合は3分の1くらいで概ね快適である。

GGではぜんぜん思わなったのであるが、ここの女性スタッフはキュートな感じで好感が持てる。
なかでも写真のスタッフさんは、わたしのお気に入り(笑)

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仕事場でも女性の笑顔を見ることはほとんどなく(いや、最近は部下の女性職員に癒されているのだが)、潤い感がなかったので、スタッフさんの笑顔を見たいがためにジムに通っている(な訳ないんだけど)。

おそらく彼女は私の半分程度の年齢だろう。
それはいいんだ。キレイなもの、かわいいものを見るのに年齢は関係ない。きっと。
posted by まつちよ at 22:33| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月05日

フラッと京都〜東福寺に、い紅葉・・・

某月某日、12月にもかかわらず寒くもない京都に行く私。

最寄りの京阪東福寺駅ではなく、なぜか七条から東福寺をめざす。

東福寺を選んだ理由。それは、、、よくわからん、って自分がわからんかったら誰もわからん。よくわからん。

という具合であるが、紅葉でも楽しめるのかな?程度の軽い気持ちだったことは間違いない。

しかし拙者、紅葉にとくに興味があるわけでない・・・。


それはそれとして、やはり紅葉が見ものであるようだが、ちょっと時期が遅かったかな。

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紅葉よりも川や谷を利用した伽藍?の方が印象深かった。
冬の方が楽しめるかも知れないな。

方丈庭園、八相の庭も拝観。

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庭園はいいね。

でアリバイ作り?のために本堂を、と。

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楽しめたかと言えば、う〜〜〜ん。微妙。

ま、これも経験ですな。




posted by まつちよ at 22:02| Comment(0) | 京都 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月02日

トライセットにスーパーセットに焼肉セット

今日は休日だが仕事あり。
早朝に少し時間ができたので、朝トレへ。

肩と腕の日だが、ガッツリ時間があるわけでもないので、短時間勝負の三角筋トライセットと二頭、三頭のスーパーセットを選択。
空いてる時間だからこそできる贅沢。夕方のGGでは禁止じゃないかな。

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こういう時に24時間ジムは便利だと強く思う。
セット法も時間内からではなくても常用でも効果は大いにある。むしろこっちの方がいい?
ルーチンを変えて、新鮮な刺激という観点で説明がつくのだが、もっと取り入れるべきか・・・。


仕事を終えて昼食脳に移行した際、浮かんだものは「肉」「肉」「肉」。
ああもう肉しかない。それも焼肉。当然一人焼肉。

OKグーグルで天満界隈のお一人焼肉を検索し、歩き出す私。
「肉」といってもイメージは「ホルモン系」。ミノの脂身が脳を支配してしまった。

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飲まないので、定食からのテッチャン(ホルモンがそれしかない)2皿追加で我慢我慢。
店は閑散。肉質は普通。でもそれで十分。
出来立ては上手いのぅ(当然)。ふ〜、満足じゃ〜。

一人焼肉、気楽だしイケてるな。
よし、これから鶴橋なんかも探索してみようかな。
酒飲まないと嫌がられるだろうな。でも美味いしな。どうしようかな。

トレーニング以外に楽しいこともしとかないとね、せっかくの人生だし。




posted by まつちよ at 22:54| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月01日

割と行きはするんだけども

今着用しているトレーニングウェアはボディメーカーばかり。
昔は安かろう悪かろう的な印象だったが、最近は質も良くなり普段使いに全く支障はない。
それに、他人と被らないのがイイ。だって同じメーカーとか同じ種類とかだと良い気がしない。

今日も何気に、自転車約25分程度かけて東大阪のショップまで。

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今日はなんか買うぞと意気込んで?店内へ。
そう言えば、パワーグリップがかなりヤバい状態なので、良さそうなら買い換えようかなと。
試し巻きしてみたが、、、ベロが堅い。巻き付けるのに労力がいる。それに片手で巻くのは大変そう。でパス。

ロングパンツで使い勝手の良い、そして私でも気にせずはけるものがあり、既に3本持っているが追加で購入。
私のように脚○かい、太い(ビルダー目線では大したことないが)ものでも程よい裾長けという奇跡の一品。そして安い。

他も物色したが、今回はということで。


帰りに今シーズン3度目のシナモンメルツをいただきました。

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・・・ということで本日はトレーニング休み。行きたい気持ちはあるんだけども、分割構成により我慢する日も必要と判断している。

明日はダブルスプリットでもしようかな。なんてね。
posted by まつちよ at 23:30| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月25日

目標設定と年齢とがかみ合っていない件

来年の目標は定まっているのだが、それ故に短期的な目標、つまり日々の目標が例年定まらないというおかしな状態。

昨年も今頃は使用重量にこだわり、体も応えてくれていた。そういう短期的な獲得目標があれば生活も張りがでる。

しかし、目指すべき目標と合致しないことを今するのは、オンシーズンに苦労するのが目に見えている。だから。

たぶん、このモヤモヤ感は今オフだけだと思う。もちろん思う結果が出た場合だが・・・。


トレーニングはウソをつかない。だから目標がなんだろうが、行けばやるべきことをこなせる。

大きなゲインもないかわりにロスもない。でも、目標のためにはこれもデザインと考えてみる。

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そして結果を出すことができれば、本来の自分の思うビルダーになる努力をしたい。

ん? 49の考える事か。5年前にするべきだったと思う。すでに49。来年は、うん?


ええ歳やな。仕事でもわがまま言うとれんし、見る目も厳しくなってきて、どんどんめんどくさいことになりつつある。

頑なに変えたくない自分が中心にいるが、どこまで折り合いをつけていけるだろうか。先が読めない。

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posted by まつちよ at 11:26| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月18日

思いの強さに正邪は関係ない

来年シーズンは、ささやかな信念である「でかくあること。でかくあればいい」を捨てて欲に塗れた成績を掴みに行こうと考えている。

成績を求めることが簡単なことでは無いなど当然分かっているが、今年の手ごたえから想う上位レベルとの距離感がそう感じさせているのは間違いない。

自分が求めようとしているポジションにもそれこそ人生をかけてとまでは言い過ぎかもしれないが、成果を大目標として生活している選手もいるが、私の選択はその選手と相対することになる。

求めているポジションの獲得は必然的に彼の場所を奪うことになる。
おそらく彼は自分よりトレーニングも生活もボディビルにある意味賭けている。でも負けるつもりはない。
不思議と「引きずり降ろす」という表現に罪悪感や違和感を感じない、いやむしろそれがモチベーションになりうる。

正としての成功欲求、邪としてのサディズムかシャーデンフロイデか。得られるものは両方かゼロか。
しかし、執念を失うことなくその時を迎えるには正だろうが邪であろうがどちらの想いでもいい。

そして、爽快感や中途半端な達成感は必要ない。結果こそ全てと考えることが強さになるのだ。


ま、強くなった先に、得た先にあるものが自分にとって本当に必要なものかは良く分からないけども。

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こんな見晴らし良い場所でもこんな闇が広がる、、、自分らしいわ。

posted by まつちよ at 13:32| Comment(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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