ボディビルダーの憂鬱と美意識

何のために仕事しているんだろうか。
家族のためとか、生きていくためとか。
それを否定しないが、自分が日常生活するスペースは快適でないと働いている甲斐がない。

いままで良く耐えていたなと思う状態から、一歩前進。
リラックスできるフロアチェアを購入。当然自腹（泣）


これ、子供にも評判が良い座り心地〜。当然私も同感想。
癒されるという感覚を久しぶりに味わったような。

存在感は結構あるので、、、そこの評価は、、、でしょうな。
・・・てか、特筆するものでもないような・・・たしか、俺、世帯主でしたよね？


次は冬１０数℃、夏３０℃超えるマイ環境問題をどうにかせねば。
減量以外、我慢するのは止める。良いことなんて一つもないし、アホらしい。
もっと快適を追求しましょ。ってことでさっさと改善するべし。

当たり前のことで恐縮だが、ボディビルは、孤独な個人競技である。



辛い減量に耐え、トレーニングをこなし、いろんな選択を繰り返しながら、当日舞台に立つ。
家族の協力あっても、仲間がいても、結果は全責任を選手が負うのであるから。

そして何より、ステージ上の全選手が敵なのである。
出場するからには勝ちたい、いや、１位でなくても上位に評価されたいと思うからこそコンテストなのである。
自分を不利にするいかなる事柄も、出来る限り排除しなければならない。

友情やスポーツマンシップは、勝ち負けの瀬戸際では冷酷に捨て去る選択が当然と考える。

自分が完璧ならば、友情やスポーツマンシップに厚くても、勝てるなどと理想論を語ることのできるビルダーは日本で一握りだろう。
私は、そのような資質ある選手ではない。
だからこそ極力自分が不利にならないよう、でも何かを得られるよう選択してきた。それは真反対の態度と言われても言い返せない。言い返せないが、卑下することもない。

・・・

そう、ボディビル大会は、資格さえ満たせばどの大会にも出場できる。
全日本でも、地方大会でも、一部の例外を除き優勝経験者や上位大会の戦歴などで排除されない。
それはルールだから尊重されなければならない。

だからと言って、ウェルカムなはずはない。
ウェルカムな考えは既に出場意義を失っているとしか思えない。
ここは勝負の場なんだから・・・。

人それぞれ、考え方は異なる。何を欲しているかも違うのだろう。
友情やきずなが勝負より優先することも、ひとつの有り様なのかもしれないが。

いろいろ疲れる・・・。

東京の２日間。ボディビルダーとして、誠に有意義であった。
ただ、それだけではなく、いろんな感想・感慨を多々感じることがあった。

☆女性がキレイ
　中央線、山手線、京浜急行、どの電車でも綺麗な女性の比率が高い。
　人口比で当然なのかもしれないが、大〇の環状線より数段↑。

☆施設としてのＧＧは中之島で十分
　サウスアネックス、サウスでトレーニングしたし、原宿でも経験はあるが、中之島と比べてどうかと考えると、施設的には差は無いと感じる。
　有名処に逢わなかったこともあるし、他の店舗ではそうでないかもしれないが、中之島も結構イケてる施設なのだろう。それだけ私は恵まれているということかな。
　違いは、きっと「人」でしょうね。師事するに値する人の数。

☆絞れていないことを、すぐに実感する。
　大阪でもそうなのだろうが、東京での一日で、「あっ、俺（自分で思うほど）絞れてない。」
　指摘とかでなく、ふとした事柄で気づく客観視点。
　まだ約６週間が、あと６週間に変わった瞬間はツライものがある。
　数値という枠に収まれば、多分いい感じに仕上がるのではと思うのだが。それが甘い？

☆遠征準備は大変
　昨年も金沢に遠征したから、何を今更なのだが、クラシックというカテゴリーであることを考えると、当日を含めた準備は結構大変。
　ま、妥協すればいいことなのかもしれないが、同士宅にお邪魔して準備するだけという単純なものでなく、色々と難しいのかもしれないと。


女性の件はともかく、考える要因が湧き出てきて、そういう意味でも有意義であったとしみじみ思う。

１４日の金曜日、東京宿泊。
以前から（だいぶ前から）、東京でのトレーニング機会を狙っていたので、減量中ではあるが気分良く「のぞみ」に乗車。

所要を済ませ、１４日はゴールドジム大森サウスアネックスでトレーニング。


中央線経由、約１時間の移動。大森駅下車。
駅からすぐに見える。近っ＠_＠。
施設は、大阪にない感じの広いスペースと競技者系のスペースが用意されている、まさにアスリート系ジム。
マシンも大阪にない（なぜかマグナムにはあるが）もの、ハンマーストレングスのローローなどもあって、ローテが組みやすそう。
東京クラス別が近いせいか、ビルダーの姿はあまり見かけなかったが、施設的に過不足どころか充実しまくっている、ここに通えるトレーニーが羨ましい。

ここでは、肩をしばいて、有酸素して終了。
やってることはいつもと同じだったが、なぜか疲労感はいつも以上。
環境が変わればこんなもんか。

品川で坂口さんと合流し、一泊させていただくことに。
品川って、デカいターミナルなのに、少し離れれば運河がある面白い街である。
減量食を調達し、部屋で長時間談義。当然すべてボディビルの事だけ。
寝るときはクーラーいらずの風通し抜群部屋。いいとこ住んでますな〜


朝は早めに起きて、共に徒歩で大井町サウスへ。

雰囲気は梅田に近いですな。使わないけれどアネックスもサウスもプラットフォームがあるのはそれだけで真剣なトレーニーが多い証拠（持論）。こういうところは流石に本場。

ここでは腕トレ。
やはり試合の前日ということか、ビルダーは見かけない。
２４時間オープンか。そこも梅田と同じ。なんだか久しぶりに梅田でトレーニングしているような錯覚に陥る。

終了後はほぼ同じ道を一旦戻り、坂口さんの黒さの秘密、屋上JBYへ。
当日はピーカン。屋上なので風は相当あるが、危ないくらいの日差し。
では早速と、・・・、暑い、・・・たまらん。

身の危険を感じて約４０分でリタイヤ。黒くなる前に死ぬ〜

坂口さんは平気に１時間以上堪能しておられた。もっと元々既に黒いので、変化は良く分からなかったが。
日焼けもボディビルの内。私はボロ負けです。

坂口さんの日焼け中に、私は昨年の日本クラシックのDVD観賞。
１６５ｃｍ以下のクラスって、レベル高〜。ちょっとシュンとなるが、上手くすればバルクが活きるかもという勝手な思考に陥る。いかんいかん、まずは絞りだわ。

そうこうしているうちに原宿GGで、かの大河内さんが行っているポージングアカデミーの時間が迫る。
山手線で原宿まで。電車でもほぼボディビルの話。坂口さんは知り合いも多く事情通であることと、客観的な視点をしっかり保持しているので、話していて納得できるし楽しい。

原宿GGに到着。本日ゴールド２軒目のハシゴ。

地下ルームで、女子を含む７人ほどのポーアカ開始。
全員でクォーターターンを含む規定７ポーズ。一度全員を確認しているよう。
再度の規定ポーズ。ここは各自へアドバイスが入る。その間もポーズ決めたままなので、汗が吹き出る。

ポーズは疲れる。それは当然。久しぶりのクォーター＆規定７ポーズでヘトヘトだが、聞く気はマンマン。
講師からは、「アグレッシブさ」「リラックスでの・・・」「〇〇のサイドポーズ」「〇〇〇の魅せ方」など、いちいち納得の指摘をいただいた。
出席者各自のレベルに応じた、選手を見下さない、ツボをとらえた講義。さすがである。

私自身としては、この段階で視てもらう会に参加できて、非常に幸運だったと思っている。
大阪でこのような積極的なポーズ練習は久しく参加していなかった（いつからだろう？）ので、講師の色はあるにしても参考になったことは言うまでもなく、たぶん、コンテストビルダーとして１ランク上がった、までは言い過ぎかもしれないが、弱点がいくつか改善されたことは間違いない。

最後に大河内さんからは「絞ればすごいよ」とのお言葉を頂戴する。
そうなんですよね。絞れてなんぼです。バルクの褒め言葉（〇〇〇級とか、なんとか、坂口さん経由で）は素直にうれしいし、「絞り」という私の課題もきっぱりハッキリ。

品川で坂口さんと８月２７日の再開を誓い、私は羽田空港から大阪へ。


満足感と、お昼を食べるの忘れていたことを思い出し、地元京橋で餃子の満州で餃子＆ナス炒めを。

お疲れさん的なカラダへのご褒美としてね。


しかし、腹黒会重鎮の坂口さんには大変お世話になってしまった。ただひたすら感謝感謝である。

この２日間は非常に有意義で、来てよかったと心から思う。
私は坂口さんに、残せるものはなかったが、オフには鶴橋で焼肉でもご馳走させていただきます。
お互い良い結果残せるよう、頑張りましょう。

よくよく考えれば６月からそうだったんだが、減量が本当の意味で順調か、不安ではあった。

やはり、落ちが止まる。
無理すると落ちるが、一度の付き合い（飲み）で戻る、それをなんとか取り戻そうと無理をする・・・。

ここは、こう思いつくことが大切だったのではないか。
「停滞の原因」「甲状腺ホルモンのレベル低下」「チートで代謝を回復する（数日間、炭水化物を多め）」

十数年、いや昨年、その前も同じ泥沼に足を突っ込んでいた気がしないでもないが、やはり張りのでない、体温低め、体重の増減なし、では代謝が上手く回っていないことを最初に考えるべきだった。

初戦まであと６週間ある。
いま気付けたので、対処できる。
決断すれば、迅速に。これはすべての要諦でしょう。

それにしても、山本義徳氏には（といっても直接指導されたわけではないのだが）、誠に感謝である。
サラ・コナー・クロニクルズ、しっかり実践させていただきます（笑）

来週、仕事で東京出張。２年ぶりの上京の機会。
この企画は昨年からずっと狙っていた業績＆それ以外の役得。


（写真はイメージ図、です。）

新横までだが、行きは東京の外れ。
きちっと仕事はして、時間外は・・・むふふ。

東京と言えば、ゴールド詣。こういう選択をする私は少々脳がやられているようだ。うん。

やられついでに考える。原宿地下牢行こうか、ウエスト行けるんだよな、サウスも行けそう、いや、やっぱりイースト。
ま、これから考えましょ。どこ行っても本来のトレーニングこなすだけ・・・何が嬉しいのか？自分でも良く分からない始末ですが。

某腹黒会の重鎮にお世話になり、この万人の思いつかない楽しみ機会を享受したいと思う。
（その節は、よろしくお願いします　ｍ(_ _)ｍ　）
せっかくだから、当日は『サラコナーズクロニクル』としようかな(笑）

なお、白黒のプーマのシューズでコソコソトレーニングしていたら、それは私です。

トレーニングの量や使用重量が、筋発達と必ずしもリンクしている訳ではない。

なぜなら、そこにはベースとしての資質が存在しているから。

ボディビルダ−としての資質、それは同じトレーニングでも大きくなるヤツのこと。
彼と比較して、多少トレーニングの質が落ちても、その差の分だけ程度違うということはなく、悲しいくらい隔絶した貧疎な身体しか造りあげることしかできないという事実。

日本のトップ選手は当然資質だけでなくたゆまぬ努力ゆえにあの身体を創りあげている、維持しているだろう。
しかし、資質が乏しいものが、いくら頑張ったところで、近似することすらできない。
非情なものだ。


今日の中之島は台風の影響か、かなり空いていた。
そこで見かける某選手。ビッグマウスらしいが、そう言えるだけの身体であることは間違いない。
三角筋のはち切れんばかりの張り出し、腕の太さ、見えるカーフの大きさ、おそらく現在大阪でもトップだろう。

彼のトレーニングを横目で見ていても、合戸さんのように異常な執着を感じないし、悲壮感など微塵も感じない。（別の場所で全身全霊トレーニングしているかもしれないが、それは知らないこととして）
それでもあの身体を創りあげることができている。

自分と比較して、つくづく素質の重要さを思い知る。

こんなこと、みんな分かっていて、それでも自分を信じて、そこにそれぞれの思いを込めて日々トレーニングに向かっている。わかっている。

明日からも前を向いてトレーニングして行こうか。他人の資質なんぞ知ったことか。
（オイオイ、そんな結論かいな　^^；）

本日、とある大阪で有名なボディビルダ−で、コンテストでは常にパリパリのコンディションを外さない酒井さんのセミナーに参加した。



コンテスト参加にかかわってのセミナーであったが、非常に中身が濃く、有意義な時間を過ごすことができた。
実践すれば確実に評価があがる事柄ばかり、自分の経験からしても非常に納得できる、費用を払っても惜しくない内容である。

早速試してみたいことが何点かあり、明日からの陰鬱な日々に少し期待が持てるようになった、とまで言うと言い過ぎだろうか。

それもこれも、やはり酒井さんが自ら実証しているからこその価値であり、説得力であるわけだが。

そう、大切なのは『実証』。
いくらそれらしい理論理屈をこねても、説明している人間がみすぼらしかったら説得力はない。
少なくともボディビルダ−としての実績や身体づくりの実績が私より上であることが必要である。
まさに自ら実証することで他人様に教える資格が生まれると言える。
例えば、地方大会のクラス別ですら優勝経験の無いボディビルダ−に、有料で、他のボディビルダ−へ教える資格はあるだろうか。

・・・

そういえば、某ジムでも同日に開催されるセミナー告知が貼ってあった。



減量のテクニックか。ジムが告知しているんだから、きっとすばらしい内容なんだろうな。きっと。

会社勤めのボディビルダ−あるある、かもしれないが、残業中に対面でお菓子を食べ続けられたら、イラッとなるだろう。
今日は耐えられなかった。そいつの顔を見るのも嫌で、パソコン画面で隠れるようにして作業をしていた。
しかし、どうにもノイズが許せない。仕事が捗らない。
こいつ、ワザとやってるのかとすら思い、久しぶりに殺気が全身から湧き上がってくるのを感じる。

我慢たまらず、退社した同僚の席へ移動し、仕事を継続することに。
こころからホッとした。おそらく甘いものを食べるよりもホッとしたかもしれない。

喰う方も難件にぶち当たって、ストレスが溜まっているから、食で発散しているとは思う。
私も、自分都合で減量しているわけだし、どちらが悪いということでもないのは承知している。
ただ、この時期ノイズはどうしても気になってしまう。
減量は聴覚を高めるのか？それとも嫌悪感に対する許容値が下がっているからだろうか。

いずれにしても、当面は上手く切り抜けるしかないのである。トホホ。

西日本に出るつもりと言っときながら、長い逡巡の結果、ようやく至った選択・・・
「第９回日本クラシックボディビル選手権大会」へのエントリーとなった。

某日、登録は済ませて、あとはいかに調整していくか。
出場する１６５ｃｍ以下級は、同門のシルバーコレクター川辺さん、兵庫の北村先生も出場される激戦区。
場所も東京近郊で活きのいい選手がわんさか出てくるだろう。
ある意味、西日本より生き残る可能性が低いといわざるを得ない。
それでも行く。

何年か前にクラシックに出たときはピックアップも通らなかった。
あの時は愚かにも何ヶ月も糖質カットして、筋量が泣ける位消失していた。
しかし、今は状態がまったく異なっている。ある程度筋量を維持しながら落とせているからだ。
順調にきていると思っているし（思うだけでなく、見てもらうことが大事なんだが）、カテゴリー枠にも収まる目処はついている。

マスターズを除いて、全日本級大会に出る最後の機会だと思ってしっかり調整していこう。
ベストで出て、だめなら仕方なし。それが勝負の世界。
川辺さん、北村さん、そして出場する皆さん、お手柔らかにお願いします。