ボディビルダーの憂鬱と美意識

堺筋本町に新しい24時間フィットネス施設ができるという広告を見、さっそく見学してきた。

イタリア製の「テクノジム」で全面揃えられている、こじんまりしていいかんじのジムである。

24時間には珍しく、小さいながらスタジオも用意されているのは初めてみた。

しかし、ここをチョイスできない。


なぜならハックスクワットがなかったから。これがないと脚を鍛えられない。

レギュラースクワットは腰に負荷がかかりすぎるので、担ぎ系をハックに変えてもう長い。

24時間ジムには基本ハックにおめにかからない。よって、他が良くても選べないということになる。

脚を気持ちよく、しかし、しっかり追い込むことができる環境というのは長続きさせる重要な要素であり、今のジムを選んだのもそれが大きい。


自分にとっては武器ではない脚ではあるが、なんとか太くできないかと悩むことは止められないし、諦められない。

それがボディビルダ−だから、と思うのである。

某月某日、京都に行こう病が再発し、早朝トレーニング済ませてから京阪七条へ。

淀屋橋から爆睡で、気づけば七条駅。降りて向かうは国立博物館。

今開催中の刀剣展。

入口で待ち時間１０分とか。何かの間違いやろと思いつつ、ほんまに待っているわ。

すこし失敗感を引きずっての観覧となった。とほほ。




刀剣に興味？あるようでないようで。。。良し悪しが判るわけでもなく、ただ由緒書きを見ながらその時代に思いをは馳せるのが好きなのだ。

その意味では、今回の展示は、、、外した。

圧切長谷部が展示されてあったので、そこだけはしっかり見ました。

でも、上野だったかの博物館で、虎鉄や源氏家宝の鬼丸？だったか結構な展示をガラ空きの状態で見たことがあったので、人が大杉るのが苦痛でしかたなかった。

それに刀剣女子だかなんだかしらないが、女子率が極めて高い。美術品なんだね。


でもなんだかんだで２時間。疲れましたわ。


そこから、近くの豊国神社、さらに悪い癖で3条大橋まで歩き、例のスターバックスでご休憩。






食い足りないものを感じながら、2回目のトレーニングに向かうのであった・・・

ダボースプリット（笑）今日も良く眠れそう。

オフは1オン1オフか2オン1オフが理想的と思っているが、今日のトレーニングで4日連続。

たいしたことしてないと思っていても、体は正直だ。意図せぬ負荷がかかれば、しっかり悲鳴をあげる。


その中でもダンベルプレスは一番気を付けなくてはならない種目。

スタート位置に持ってくるのも結構大変で、レップ時にはバランスを保持するため全身の筋肉を使っている。

今日は朝トレで人もいなかったので、潰れ覚悟でMaxいこうかと思ったが、持った瞬間に「これあかんわ」と断念。

で何キロか軽いヤツで始めたはいいが、バランス確保のために腰に負荷がかかってしまい、やばっと終了。



フリーウェイトのチャレンジは、おっさんにとって危険と隣り合わせだとあらためて思い知らされた。

なにもフリーウェイトだけがトレーニングではないし、うまく負荷をかけることができればマシンでもいいはずなんだが、若さ？かバイタリティが溢れているのか知らないが、やっちまう。


ただ、悩むことは工夫する気持ちにつながり、あらたな気付きを得ることにつながる場合もある。

あまり評価されない背中も、高重量でも効かせでもなく、ふと身体バランスを考えると、もっとこうすべきでなないかなと試してみることに至った。

答えはでていないが、経験則からもトライしてみるのは悪くないという感触は持っている。




トレーニングは壊すものではなく、必要な刺激を与えるもの、という当たり前を常に思い起しておかなければいけない。

20代のピチピチフィジカーはともかく、そこは確実に老化しているオッサンだからね私は（笑）

なんだろう、この虚脱感。

なにかモヤモヤが行き脚を止める。すかっと前へ進めない。

いつもなら、この時期を利用してバルクアップとMax重量を追う日々なはずだが、来年のことを見越して躊躇している。

平素も、怠惰に過ごすのは本意ではないが、仕事にも身が入らない（やるべきことはやっているが）し、ぼーっとYouTubeなどを眺めてしまっている。

やはりこの歳になって猛？勉強したことが身体に残っていて、対比した現状を虚しいものに感じさせているのか。


トレーニングを、なにかセーブしているような状態っていうのは、精神衛生上よくないのかもしれないな。

オフは行きつくところまで行って、オンに突入する。で9月頃には僅かな筋量で勝負しているが、それでも今年は比較的いいシーズンだった。

来年はもっと厳しく仕上げたいので、カテゴリーにはめるためのオフの上限を設定しなければならず、不用意にバルクアップとか考えるとオンが厳しいものになるのは目に見えている。だから微妙な状態とか。。。


常にいい状態で生活＆トレーニングしなければと思うから、ギャップが生まれるのであって、今はそこそこの日々でええんやと思わないとシンドイだけだ。

ボディビルシーズン早めにを切り上げて頑張ってきたことが、今日一区切り、というか完結した。

一応努力したつもり。トレーニング頻度も下げて、最後は時間さえあれば勉強勉強って、受験生か。（ハイソウデス）

受験。。。関西大学。。。会場がね。



結構な人数の受験者。かなり人気あるようだが、みんな本当にそれ必要？ま、私もその一人ではあるのだが、、、


私の状態はというと、他人などはまったく眼中になく、正直石ころにしか見えなかった。

この感覚は精神的にかなりいい状態だ。適度に緊張し適度に冷静、集中力を高めることは成功したようだ。


結果は、、、知りたければネットに落ちているはずなのだが、数か月先に否応なくわかることなので調べる気もしない。



いろいろと煩わしかった数か月であるが、終わってみるとロス感ありって（汗）

得てしてそんなものかもしれない。

減量と同じで、頑張っている自分に酔っている面があった気がするな。



で、帰り道、カレー激戦区の大阪天満でその匂いで客を呼び寄せる「カルダモン」という店に入った。



以前から行きたかったのと自分へのお疲れさん的なご褒美も兼ねて。

・・・辛いから味分からん（涙）。美味しくないわけではないんだが、スパイシーになればなるほど本当に味覚が飛ぶ。

でも、一生懸命味わって、最初の甘みは分かった。以上



ここからはまたボディビルをメインに考えて、来年のプランを考えながらぼちぼち頑張っていこうと思っている。

すでに目標は定まっているので、日程さえでれば今年以上の成績目指して邁進するのみ。

執務時間終了後、仕事場の会議室でお勉強。約２時間。

帰宅する途中に元上司とばったり。

上司：「お〜飲みに行こうか」

私：「すいません、今日は帰ります。」

上司：「そぉか〜、また行こな」

・・・

その会話の後、自分が恥ずかしくなった。

たいした都合でない（家庭内事情）で断る情の薄さ

家で勉強の復習をしたい気持ちで断る青さ

５０歳近くにもなって、お世話になっている上司から誘われて、それらの天秤が自分都合に傾く、分別のなさ

大人としてどうよって、こう思う。

「おれは２０歳くらいの未熟者か。５０歳とは到底思えない浅はかさだ。」


正直５０歳にもなって、できないこと、逆にすべきことができていない自分があまりにみすぼらしく思えてくる。


今まで大過なく過ごせてきたのは、ある意味偶然なのかもしれない。


ボディビルできているのも親からもらった丈夫なカラダのおかげだし、それも偶然といえば偶然。

でも、それにあぐらをかかず鍛錬していることで割と健康であることは、必然だろう。

５０歳っておっさんだが、見た目そう見えないのであれば、そこはいい意味で「５０にもなって」、かな。

今月号の月ボに7月のクラシックと8月の大阪選手権が掲載されていた。

まあ、そうやわな。天下の月ボさんが「日本」クラシックを掲載しないないなんてことないはずだ。

写真載ってました。それだけなんですけどね。


大阪の方も写真載っていましたが、こともあろうに誤植。ＧＯショック（？）

私が大原さんになっていた。これぞ分身の術ってか。


記事の部分では、吉川先生のコメントがあり、「モハメドベナジザのような腕」とあった。

ベナジザ？すっかり記憶から消えていたその選手を早速探す。

で、発見。




腕のセパレーションよりも脚のほうがエグイ。なにより背中が凄い。

う〜ん、うれしいような、ちょっとちがうような。

でも海外の選手に例えられるなんてあまりないから、それはそれでうれしい。

国内の選手でも例えられるとうれしい。末○さんとか、昔1回だけ言われたな〜。良く知らないけど（笑）

和製リープリと呼ばれるようにガンバローっと。

しかし、もうすぐフィフティーン、もといフィフティーになろうかという私ですが、何か？

今年のコンテスト出場を２戦と決めた理由のために、現在勉強中。

ミスター関西も、マスターズも出たかったなというのが本音だが、一旦決めたことなので、そこに注力する。

それは、十数年前にトライしたものの結果が得られず、その時はチャレンジするという形だけで満足していたのだが、今回は・・・。

今回も「絶対」「何が何でも」「必ずや」という訳ではない。

別に得られずともデメリットがあるわけでも、得られてもメリットがあるわけでもないのだから。

ま、十数年前の自分より経験がある分、何とかなるのではという感触はあるので、淡々と準備していこうかなと。



そう、その頃は愛車「ＲＡＶ４」を乗り回していた時期だったな〜と思い出した。

トレーニングは本格的に行っておらず、飲み歩き、コンパ、パチンコ、ゲーム狂いという人生の貴重な経験をしていた時期だった。

あほな事も大切な経験の内、である。


今、トレーニングとボディビルでしか「やった感」を得られないが、たまには新鮮？な頭の違う部分を使う努力も人間として必要なのだと、後付で思っている。

今年もやりました、マスターズ友の会。
とは言うものの私は今年のマスターズ関係出場しておりませんが（汗）

参加人数が増えて日程調整が大変かと思いきや、そこはマスターズ？の皆さん、しっかり調整していただけました。
やっぱりやると決めたらちゃんとやる。大人として大事なことですよね〜

場所は鶴橋に9月オープンした焼肉店「鶴橋焼肉かど屋」さん。
若い店員ばかりで活気のある、老舗でないところが、進取の気鋭を持つマスターズ皆さんの気持ちと合致したことでしょう（たぶん）



ちょっとクーラーの効きが良すぎる感がありつつも美味い肉をいただきました。
日マス終了後なので、もっとハングリアンな感じかと思いましたがそこはマスターズ？


2軒目はいつものイートインキムチ屋さんが既にクローズドだったので、近くのキムチ屋さんのおばちゃんに案内され、近くの韓国料理店へ。


うっ、この展開はヤバいのではと内心びくつきつつ、見た感じ良心的そうなお店に案内される。
でも値段表示があれへんやんか、という不安感が払しょくできない私・・・。

しかしマスターズ達は全然気にする様子もなく、注文を開始するのである。さすがだ。
キムチ（パンちゃん？）、チヂミ（ふっくら美味しい）、冷麺（きっと美味しいんだろう）をいただき、酒はマッコリ。
私にはマッコリはきつかった。後でしっぺ返しを受けたのは自業自得。




初参加の兵庫組のみなさん、マスターズには出場されていませんが大阪の強豪選手である田中さんもご満足いただけたと思う。
びくついていた私が言うのも何なんですが。

終了が10時近くだったので、3軒目は割と家が近い？創設メンバー（川原、坂口、川辺、山下）だけで移動。

マッコリの影響で、不覚にも船を漕いでいた私をお許しください（涙）

川辺さんから「口角」のご指導をいただいたので、来年は実行します。で、クラス別はよろしくお願いします。多分絞りますので（笑）
坂口さんには是非来年は復帰していただきたい。そしてまた屋上タンニングをご一緒したいです。
川原さん、動画いつもありがとうございます。来年は是非マスターズタイトル獲ってください。その力量はありますよ。

という訳で、楽しい友の会は無事終了したのでした。

翌日の私はと言うと、、、このマッコリのせい（こいつが悪い）で昼までダウンしなければならなくなったことは秘密です。


ちなみに川辺さんがとっていたただいた良い写真集を、クローズドしておくのはもったいないので、了解いただきアドレスを記載しておきます。
https://photos.google.com/share/AF1QipPaxV77wa3_AIPsdgEJaCQ88IUZUgVg4_XzqWznoA55rE4WDDdB47PcnKJoz_vwYQ?key=M2xWS2x3NVVQcnNUaU9jS0s0ZmJNZjJXcEk0U093
無断転用禁止ですよ（笑）

日本マスターズin山口。私はようつべのライブで部分観戦。

マスターズ友の会同志である、川辺さん、川原さん、浦本さん、それからお世話になっている北村先生が気になるのである。

残念なことに皆さん決勝に残れない結果となった。４０〜６０歳クラスまで、以前より格段にレベルが高くなってきた結果でもある。

マスターズは、体重別（クラス別）、身長＋体重別（クラシック）と違って、年齢制限など制限になっていない。例えば合戸さんが出ようと思えば出場できる緩いカテゴライズである。

だから、今年、昨年の西日本チャンプやクラス別優勝者がエントリーできる、という潜在的にレベルは高くなる大会であり、相当な実力がないとピックアップすら通過できないとった状況が生まれる。

ある意味ジャパンオープンの年齢制限版と化しているので、そのうちに50歳以下の部は必要ないと判断されるかも知れないと感じるのは私だけだろうか。

代表派遣だけで考えれば、40歳50歳代でクラス別やジャパンオープン優勝者を選考すればいい話である。


別の存在価値を見出すとすれば、制限内容を厳しくするしかないような。


・・・

このコンテストのある階級に関して、思ったこと。

ある選手はきわめてグッドコンディションで、サイズ感もあり、バランスもとれていた。長身選手にありがちな「隙」がない。
私の見た中で、一番良い選手だと思った。

しかし彼は優勝できなかった。

実際、彼を高評価する私を含めた観戦者だけではなく、審査員の票も1位票が３票もあった。

ただ、5位票が２票もあることがすべてだった。

5位票が２票もあると優勝するのは非常に難しくなる。そういってしまえばそれだけ。


彼にすれば、5位を1位に上げるためには、どうすればいいのか悩むだろう。

絞りが一番なのだから、今以上のバルクが必要ということか。それとも、彼に1位を投じさせるオーラみたいなものが必要なのだろうか。

彼が、このコンディションを以前から用意して、先のクラス別やクラシックで優勝でもしていれば、違った結果になったのかもしれない。

所詮この競技は主観であり、いかに上位者として見てもらえるかが全てである。


優勝したいのであれば、最高の身体を持参するのは当然として、別の場所で優勝が必要というチケット制といったところか。

彼の来年の巻き返しを願ってやまない・・・？・・・そうなれば、同じカテゴリーで相対する私が困るんですが（汗）