2017年04月05日

4月某日、春の京都へ。

前から「京都に行きたいな」と思っていて、某日ようやく時間が取れたので行ってきました。

今回の目的は京都文化博物館で開催されている「戦国時代展」。
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ただ、行くだけだと面白みもないので、(私の)最寄駅の京阪三条ではなく、祇園四条から木屋町通を北上するコースを選択。
なぜなら、今は花見。風情もあって春を十分感じるわ〜
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で、ぼっちら三条通を歩いていると、博物館に到着。
うっ、ここは去年「大関ヶ原展」の開催していたところではないか。
この手の催しはここなのね。

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観賞の感想は、、、。でもレプリカとかではなく、本物の書状や洛中洛外図などの屏風絵は時代を感じさせるものだった。
写真撮影は、やっぱりだめですよね。
おっと、手元が狂った〜パチリ

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減量中なのでヘロ気味だったが、なんとか楽しませてもらった。
記念のおみやげ?そんなものは買わない主義なんです。

ここまで来たんだから、烏丸御池のGGでトレーニングしていく?という甘美なささやきが。
しかし、ここから中之島へ向かう!

その前に三条大橋のたもとにあるスターバックスに入りたくて、帰り道だし行ってみることに。
場所柄もいいのか、注文カウンターに行列。
鴨川が眺められて雰囲気良いんだが、減量中のイラちには耐えられませんでした。
仕方なく三条駅近くの鴨川で小休憩をと。

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ということで今回の京都観光?はおしまい。
って観光してへんやんけ!というツッコミは甘んじて受けます。
減量中の京都はある意味キツイね。


最後に、中之島GGで一日を締めたのは当然のことです(笑)


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2017年04月02日

客観的にわかるイライラ感

文句を言わない日は無い。

朝起きて晩寝るまで、いたるところでイライラ。
小さなイライラが絶えず襲ってくる。
大阪環状線で電車待ちしている時、次に大和路快速が来ると分かった瞬間にイラッとしてしまうくらい(これは乗った人しか分からないだろうな)。
幸い?仕事上はイライラも仕事の内だから許容できるが、外や内でのイライラはホントにもう。
きっと歩いている時などはイライラの宝庫なので顔つきが険しく変わっているだろう、きっと。

ジムでも、イラッとすることは割と多い。
だが何とか修正している。
おそらくトレ中のMDとBCAAのおかげだと思う。

そう、日中糖質をかなり落としているので、心の平穏が保てていない。
一番平穏にしたい場所でも、くだらないことで平穏を乱されるし、何なんだよ、俺は減量中だって><
協力求めてないんだから、邪魔はするなっ(怒)(怒)(怒)


このように脳みそも削っている?おかげというか必然というか、減量も今の時期としては上手くやれている実感している。
ただ落ちてるというより筋量を維持しつつ脂肪だけを削ぎ落しているという感じ。
やはり、燃料補給時期といろんな場面での有酸素をやっているおかげだなと。
今はこのやり方があってるのかも知れない。人としてはともかく。

この間、送別会が続きながらも、飲む量食う量を調整して乗り切ってきた。
こんな美味しそうなデザートも、女子に食べてもらいました(涙)
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明日も中華屋で歓迎会があるが、焼きそばや炒飯の誘惑に負けず、乗り切るぞ!
(その店ではぼろ負けしないんだけども^^;)

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放り出したいもの

以心伝心。たしかに思う、しぐさで思いが伝わるときはある。
しかし、それはお互いに信頼関係がある場合だ。
信頼関係がなければ、これまでの前例のとおり行動するのみ。

このご時世、いろんな情報伝達があるにもかかわらず、人を巻きこみながらあえて伝えないとは。
いやはや、参った参った。

自分的にはよくやっているわ。
なぜにこのようなストレスを味わわなければならないのか。ただただ無用に重い荷物など、放り出してしまいたい。

ちょっと糖質足らなさすぎか。
posted by まつちよ at 17:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月27日

土日の新メニュー

今年の減量は、今のところぼちぼち成果が出ていて、まず順調と言える。

以前の土日は午前8〜9時ごろは家でゴロゴロしていたが、家事に忙しい方の冷たい目もあり、ストレスを貯めないよう散歩でもしようかと2週間前から出かけるようになった。

1時間以上散歩することもあれば、途中のマクドでコーヒー&読書することもある。

散歩は結構頭がふらふらしてある意味ヤバい感じもするが、寝てるよりはまし。

コーヒー&読書は、読書がはかどる。

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土曜日の10時からは、フードコートで読書(すこしチートも^^;)

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トレ後の有酸素も含めて、消費量アップが影響しているのは間違いない。
やはり私には有酸素は有効なようだ。

そして何故か筋出力が上がっているという人体の不思議に遭遇しているのである。
このまま脂肪だけ削げ落ちて、筋量がばっちり残ればいいもんを披露できるのだけども。

結局のところ、人様は人様。
自分に合った方法で減量できていればいいということですな。



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2017年03月26日

これが言いたかったこと。

吉村大阪市長は、まだ住民投票で否決された「都構想」を復活させようとしている。

これがゾンビのように復活するのは、維新を選択するグーミンと公明党の弱腰が原因なのだが。

この都構想が出たとき、反対なら対案を出せと言ったハシゲ氏。

その頃に私はここで、間違っているのに対案などないと書いた。


最近、三橋貴明氏の書籍を愛読して、ある本にこのフレーズをみつけた。

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やはり常識的に正しい認識だったんだ。

ニュースしかソースがない人には分からないだろうが、都構想でバラ色などあり得ない。

機構をいじれば良くなると短絡的に思うのがそもそもの誤り。

住吉区の病院問題も、2つの病院に独自に存在する意義があり、無駄な統合の果てに、という嘆きが聞こえる。

もっとも2重行政などそもそも存在してないことはちょっと考えればわかることだが。


ま、民主主義の世の中だから、維新を選択したグーミンさんが責を負えばいいんだけど、とばっちりは勘弁してほしい。




posted by まつちよ at 18:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月22日

フレーバーコーヒー

夜の息抜き(と言ってもほとんど抜き状態ですが)。

シナモンフレーバーのコーヒーを淹れてみました。

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シナモンはマイプロテインのシナモンフレーバーを使用

う〜ん、美味い。ちょっとだけどタンパク質も配合。

ドリンクとしても美味いし、コーヒーにも使える。

使い勝手良すぎ。やめられへんわ〜


posted by まつちよ at 22:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月21日

とある国の自己責任という言葉

サプリメントに限らず、我々が摂取している様々な食品には様々な物が故意かどうかに関わらず含まれている。
国産だから安全、外国産だから注意が必要、というのが今の大多数理解。

国産だから安全?たしかに健康レベルではその確率は高いだろうが、絶対ではない。絶対など存在しない。




自己責任において・・・。
どんなものを食せば100%安全で、どんなものを飲めば大丈夫なのか、教えていただけるだろう。
100%でないなら、街の八百屋に売っている野菜も、スーパーのお肉も食べられないのだろうから。

自己責任で・・・
反証の立証義務は選手側。告発側は事実だけ突きつければ足り、背景など知ったことではない。
分子レベルであっても検出の事実はあるのだろう。それがどういう意味を持つのかは知る必要もない。


国産が推奨される。国産は割高。選手にとって安価を選択する余地は事実上ないということである。
それが競技者のあるべき姿ですと。


ひとつ言えるのは、私はこの競技を勧めることはないということ。




posted by まつちよ at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

リスク

トレーニングでリスクを負うことはおかしい事だ。
筋力維持向上のために、プラスになるためにってトレーニングするものだろう。
そんなことで怪我してたら意味がない。

背中も、肩も、調子が良い。出力も湧きあがるほど。
そしてその反動もしっかりやってくる。
だって当然だろう、全力で取り組んでいるんだから。

腰、膝、良くはなったが、上腕筋。悲鳴をあげている。
そうして得られた今の身体であることは事実。

限界と限界。得られるか壊れるか。
この歳でよくもやってられるものだ。

ではなぜやるか?
まだ燃え尽きていない、究極の自分を見てみたい、それだけ。
ようするに子供なんだ。いい大人になって諦めてないんだから。

だからリスクを負っても毎日向き合えるんだ、この道に。

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2017年03月18日

減量?焼肉もありです。

めったに誘われることのない同僚からお誘いがあり、穴場?な焼肉屋で懇親会。

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霜降り肉やら、すき焼き用肉やら普段喰わないご馳走を堪能した。
色んな肉を注文したが、すべて美味い。

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ドリンクはハイボールオンリー。炭水化物は最後のデザートで出たイチゴくらいか。
一応気を使ってるんですが。

精肉店が経営しているからか、良い肉食った割にはそれほど高くもなく、また行きたいなと思うお店であった。

やっぱりご飯と一緒に食いたいな〜などと思いつつも、減量から逃げることはできない。


一夜明けた今日のヘロヘロ感から、焼肉のチートダメージは無かったと感じてはいる。

さて、また減量減量。
posted by まつちよ at 23:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 減量 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月14日

ここと心中かな

3月5日に注文。
今日到着。

美味いし、安いし、含有量もいい。

へんなモノが入ってなければ、というかないと信じてるが、ほぼ理想的。

国産でここまで理想的なプロテインなら乗り換えるんだけどね。
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今年はここと心中かな😁
posted by まつちよ at 22:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビルダー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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